برچسب: وزن ایده آل
سیر و عسل را می توانید با یکدیگر ترکیب کرده تا درمانی شگفت انگیز برای ارتقا سلامت شما شکل بگیرد. از این ترکیب می توان برای مبارزه با سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سمزدایی بدن، تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد دیگر استفاده کرد.
کد خبر: ۵۰۲۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
کد خبر: ۵۰۲۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
به گفته محققان، مغز سالم به معنای طول عمر بیشتر و زندگی سالم تر است.
کد خبر: ۴۹۹۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۴
ازدواج، حتی بدون آن که خودتان بفهمید، شما را به سمت یک زندگی سالم تر پیش می برد.
کد خبر: ۴۹۷۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۱
گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۹۶۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
گردو یک از خوراکی‌های بسیار ساده‌ای است که برای سلامتی‌تان فوق‌العاده مفید است. گردو، خواص غذایی خاص خودش را دارد و یکی از منابع با ارزش پروتئین، چربی‌های سالم، فیبر، استرول‌های گیاهی و بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۹۵۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
کد خبر: ۴۹۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
محققان می گویند از بین تمام عوامل تاثیر گذار بر کنترل فشار خون، وزن اهمیت بیشتری دارد و افرادی که تا دوران میان سالی، وزن ایده آل خود را حفظ می کنند کمتر در خطر ابتلا به این بیماری مهلک قرار دارند.
کد خبر: ۴۹۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
به گفته محققان، ترکیب عسل و آب لیموترش می‌تواند فواید متعددی برای سلامت داشته و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۹۲۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
به گفته محققان، ترکیب عسل و آب لیموترش می تواند فواید متعددی برای سلامت داشته و به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۹۲۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۰
شاید اولین راهکاری که برای کاهش وزن به ذهن می‌رسد، غذا نخوردن، حذف وعده‌های مهم غذای روزانه یا تغذیه خیلی مختصر باشد. این روش یکی از بدترین روش‌ها برای لاغری است زیرا در صورت کمبود ریزمغذی‌ها در بدن، متابولیسم کاهش می‌یابد و در این صورت روند کاهش وزن دچار اختلال می‌شود.
کد خبر: ۴۷۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
کاهش وزن با سبزیجات یکی از بهترین روشهای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل است. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 8 نمونه از مهمترین آنها از این قرارند.
کد خبر: ۴۷۰۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
کاهش وزن با سبزیجات یکی از بهترین روشهای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل است. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 8 نمونه از مهمترین آنها از این قرارند.
کد خبر: ۴۷۰۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام باید بتوانید اشتهای خود را کنترل کنید تا از مصرف کالری های غیر ضروری پیشگیری کرده و راحت تر به وزن ایده آل تان برسید.
کد خبر: ۴۶۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
کد خبر: ۴۶۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
کد خبر: ۴۵۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
همانطور که خیلی از افراد به دنبال راهی برای کاهش اشتها و کاهش وزن خود هستند، بسیاری از افراد نیز به دنبال افزایش وزن هستند و از لاغری رنج می‌برند. شاید باورتان نشود اما افزایش وزن نیز می‌تواند بسیار چالش برانگیز باشد و افرادی باشند که برای افزایش وزن دچار مشکل می‌شوند و نمی‌توانند به راحتی به وزن ایده‌آل خود برسند.
کد خبر: ۴۵۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
امروزه افراد زیادی از اضافه وزن رنج می برند و خواهان رسیدن به وزن ایده آل هستند. اما آیا استفاده از یک نسخه واحد برای کاهش وزن می تواند برای تمام افراد مناسب باشد؟!مسلما خیر. توصیه ها و تدابیر لاغری عمومی نیست و حتما باید با مشورت پزشک اجرا شود.
کد خبر: ۴۳۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۷
اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به تناسب اندام بسیارخوبی دست یابید.
کد خبر: ۴۳۵۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
اگر دچار اضافه وزن هستید، می‌توانید با دقت در انتخاب مواد غذایی در ماه رمضان هم به اعمال شرعی خود بپردازید و هم به تناسب اندام بسیارخوبی دست یابید.
کد خبر: ۴۳۵۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳