برچسب: وزن ایده آل
روژین پژوهنده در گفتگو با تابناک:
بانوی فعال اقتصاد مقاومتي گفت:سرانه مصرف گوشت بوقلمون در ايران فقط 350 گرم است در حالي كه سرانه مصرف گوشت بوقلمون در امريكا 7 كيلوگرم است و بايد با ترويج و فرهنگ‌سازي سرانه مصرف اين گوشت را در كشور بالا ببريم.
کد خبر: ۴۲۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
داشتن یک برنامه غذایی ورزشی و رژیم غذایی سالم بی‌شک یک وزن ایده آل را برایتان رقم می‌زند. اما تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چقدر ورزش می‌کنید؟ اگر خود را جز گروهی می‌دانید که ورزش تمام زندگی‌شان شده است و بیش از اندازه آن را انجام می‌دهید این گزارش را دنبال کنید.
کد خبر: ۴۲۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
کد خبر: ۴۲۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
عصاره گریپ فروت، آنزیم‌های بدن را فعال کرده و به بدن‌تان کمک می‌کند تا چربی‌های بدن را آب کنید. ما می‌دانیم که گریپ‌فروت می‌تواند برای کاهش وزن مفید باشد و اینکه عصاره‌ی گریپ‌فروت از پوست آن گرفته می‌شود، که حاوی مقادیر بسیار زیادی از ترکیبات خاصی مانند دی لیمونین (D-limonene) است و به متابولیسم کمک کرده و غدد لنفاوی را پاکسازی و عملکردشان را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۴۱۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
استاندار سیستان و بلوچستان گفت: این استان در زمینه هویت دار کردن دام های سنگین بومی به منظور شناسایی و تشخیص این دام ها از دام های وارداتی نخستین استان کشور شناخته شده و در این زمینه پیشرو است.
کد خبر: ۴۱۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۰
سرطان از مهلک ترین و شایع ترین بیماری های هزاره جدید در جهان، ایران و مازندران است که به اعتقاد پزشکان بروز رفتارهای نامتناسب با سلامتی ازجمله چاقی را می توان عامل مهمی در بسترسازی ابتلای آن بویژه سرطان معده به عنوان کشنده ترین نوع این بیماری دانست.
کد خبر: ۴۱۲۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
کد خبر: ۳۸۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۳
آرتروز بخشی از فرآیند طبیعی افزایش سن و رخداد سالمندی است که در مفاصل مختلف بدن اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۳۸۴۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
کد خبر: ۳۷۶۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روش‌های مکمل هستند.
کد خبر: ۳۶۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
سمینار طب سالمندان روز چهارشنبه به همت انجمن حمایت از سالمندان کرمانشاه و با حضور معاون اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی و مدیرعامل بیمارستان امام رضا (ع) کرمانشاه در سرسرای بوستان دانشگاه برگزار شد.
کد خبر: ۳۵۵۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
اگرچه عوامل ژنتیکی و سن اجتناب ناپذیرند و می توانند منجر به مشکلات ناباروری در زنان و مردان شوند، برخی از عوامل خطر هم وجود دارند که به راحتی می توان از آنها اجتناب کرد.
کد خبر: ۳۴۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
منظور از کبد چرب رسوب چربی عمدتاً از نوع چربی خنثی مثل تری گلیسیرید در کبد است که اگر در رابطه با مصرف الکل نباشد به آن کبد چرب غیر الکلی همراه شده است.
کد خبر: ۳۳۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۳
بیشتر افرادی که تلاش می کنند وزن خود را کاهش دهند در پی عالی‌ترین درجه از هر چیزی هستند. در نتیجه، موانع عادی از قبیل پرخوری یا غیبت در جلسات ورزش موجب می شود تا خیلی سریع همه چیز را کنار گذاشته و از دستیابی به اهداف کاهش وزن خود منصرف شوند.
کد خبر: ۳۳۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به اهداف کاهش وزن تان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
کد خبر: ۳۲۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
کد خبر: ۳۲۸۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
شما با کمک این رژیم می‌توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۳۲۸۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۴
کارشناسان معتقدند تغذیه سالم و اصولی نه‌تنها با سلامت و رشد جسمی رابطه مستقیم دارد، بلکه فعالیت‌های ذهنی و فکری افراد هم تا حدی به آن وابسته است. این موضوع زمانی اهمیت پیدا می‌کند که بسیاری از بچه‌ها همزمان با شروع فصل مدرسه تغذیه درستی ندارند یعنی سه وعده غذای اصلی و میان‌وعده‌هایی با ارزش تغذیه‌ای مناسبی مصرف نمی‌کنند و به مشکل بر می‌خورند.
کد خبر: ۳۰۹۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۸
عوامل خطر بسیاری برای ابتلا به آلزایمر وجود دارند، از ژن ها گرفته تا عادات ورزشی. تا به حال بیست درصد از این عوامل خطر شناسایی شده اند که می تواند موجب شود تا حدی جلوی ابتلا به این بیماری را بگیریم. در این جا به 9 عامل خطر آلزایمر اشاره می کنیم و به شما می گوییم که چطور از خودتان در برابر این بیماری مراقبت نمایید.
کد خبر: ۳۰۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۰
قانون 80/20 کاهش وزن یک رژیم غذایی نیست اما با چگونگی هوشمندانه غذا خوردن در ارتباط است. در حقیقت، این قانون را می توان راهبردی برای سلامت و بهزیستی دانست.
کد خبر: ۲۹۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳