برچسب ها - منظم
برچسب: منظم

اینفوگرافیک: چگونه درست ورزش کنیم؟

انجام ورزش منظم و روزانه، یکی از بهترین کارهایی است که می‌توانید برای حفظ سلامتی خود و پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۵۲۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰

شورا و شهرداری اهواز باید در کنار هم باشند/ لزوم ادغام شرکت‌های فولادی خوزستان

استاندار خوزستان با اشاره به تعدد شرکت‌های فولاد عنوان کرد: در خصوص شرکت‌های فولاد، مانند شرکت‌های بزرگ دنیا که در هم ادغام می‌شوند اینجا نیز باید این اتفاق بیفتد زیرا در این صورت، مشکلات کارگری و مدیریتی همگی در یک قالب حل خواهد شد.
کد خبر: ۱۱۵۲۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

سازمان بازرسی مهمترین نهاد نظارتی کشور بر عملکرد دستگاه‌ها است

رییس کل دادگستری استان مرکزی گفت: سازمان بازرسی مهمترین نهاد نظارتی با صلاحیت گسترده نظارتی و بازرسی بر عملکرد دستگاه های اجرایی است
کد خبر: ۱۱۵۲۰۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

آئین تکریم و معارفه بازرس کل استان مرکزی برگزار شد.

آئین تکریم و معارفه (بازرس کل استان مرکزی) با حضور قائم‌مقام سازمان بازرسی کل کشور، دادستان عمومی و انقلاب مرکز استان، استاندار مرکزی و جمعی از مدیران اجرایی استان مرکزی در سالن غدیر استانداری مرکزی بر گزار شد.
کد خبر: ۱۱۵۲۰۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

8 باور مرسوم زیبایی که اشتباه از آب درآمدند!

بسیاری از باورهای زیبایی رایج دیگر افسانه ای بیش نیستند.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

امام‌جمعه قم:

زیرساخت‌های فرهنگی قم باید تقویت شود

امام‌جمعه قم گفت: باید نسبت به زیرساخت‌های فرهنگی از جمله ساخت و تجهیز مساجد بیشتر از گذشته در استان قم توجه شود.
کد خبر: ۱۱۵۱۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

اهمیت دریافت مقدار کافی کلسیم روزانه !

ﺷﻴــﺮ ﻏﺬﺍیی ﻛﺎﻣﻞ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﻪ ﺩﻟﻴﻞ ﺩﺍﺭﺍ ﺑﻮﺩﻥ پروتئین با کیفیت بالا، ﺍﻧﻮﺍﻉ مواد معدنی ﻭ تعدادی ﺍﺯ ﻭﻳﺘـﺎﻣﻴﻦ ﻫـﺎ، ﻧﻘـﺶ ﻣﻬﻤی ﺩﺭ ﺭﺷــﺪ ﻭ ﺣﻔﻆ ﺳﻼﻣﺖ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺩﺍﺭﺩ.
کد خبر: ۱۱۵۱۷۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

استاندار کرمانشاه:

عملکرد شورا باید در یک مهلت زمانی ۹۰ روزه اصلاح شود

استاندار کرمانشاه در جلسه با اعضای شورای اسلامی شهر کرمانشاه مدت ۹۰ روزه مقرر شده برای اصلاح عملکرد این شورا را به اعضای آن اعلام کرد.
کد خبر: ۱۱۵۱۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

باز هم جلسه شورای شهر کرمانشاه تشکیل نشد

جلسه شورای اسلامی شهر کرمانشاه در حالی که خبرنگاران در انتظار رئیس و نایب رئیس برای برگزاری جلسه بودند، برگزار نشد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

15 نکتهٔ تغذیه‌ای سلامتی مخصوص آقایان!

ما معمولاً زیاد به سلامتی خود فکر نمی‌کنیم تا زمانی که مشکلی به وجود بیاید و زمان مراجعه به پزشک باشد. نکات و توصیه‌هایی وجود دارد که هر آقایی می‌تواند آنها را در پیش بگیرد و ریسک ابتلا به خیلی از بیماری‌ها را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

4 + 1 توصیه برای مقابله با آنفلوانزا

یک ویروس حتی ضعیف هم می‌تواند در فردی که سیستم ایمنی ضعیفی دارد فوراً منجر به بیماری و حتی عوارض کشنده شود؛ بنابراین در فصل شیوع آنفلوانزا خیلی از جاهای شلوغ مثل مدارس و مترو و... برای این افراد خطرناک‌اند و ابتلا به یک عفونت می‌تواند عوارض ناخوشایندی برای آنها ایجاد کند.
کد خبر: ۱۱۵۱۶۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

۱۰ راهکار موثر برای فرار از فراموشی و آلزایمر

در زمانه‌ای که سخن بسیار از فراموشی و آلزایمر است چه بهتر که در پی راهکارهایی باشیم که بتوانیم در جهت پویا نگاهداشتن ذهن، قدری از کار با وسایل دیجیتال فاصله بگیریم و وسایلی که نسل‌های پیشین ما برای بر قراری ارتباط در زندگی روزمره خود به کار می‌گرفتند را استفاده کنیم.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

این سبزی‌ها چربی شکم را ناپدید می‌کند

همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آن‌ها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند. به‌طور مثال، اسفناج با دارا بودن فیبر و ویتامین K، در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۵۱۵۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

از هر صد هزار نفر در البرز ۱۸۳ نفر به سرطان مبتلا می‌شوند

رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: از هر صد هزار نفر در البرز ١٨٣ نفر به سرطان مبتلا می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۵۱۴۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸

درمان ریزش موی زنانه با ۹ روش تقویت موی کاربردی

یکی از مشکلاتی که در بسیاری از اشخاص دیده می‌شود این بوده که در سنین گوناگون دچار ریزش موی سر و بدن می‌شوند. بعضی از این مشکلات مربوط به هورمون‌های بدن بوده که در حقیقت مخصوصا در خانم‌ها این هورمون‌ها در زمان‌های قاعدگی و زایمان تغییراتی می‌نمایند و این مطلب می‌تواند موجب رویش بی‌مورد یا ریزش موهای شما شود.
کد خبر: ۱۱۵۱۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

مرکز نیکوکاری خانه امید قشم به عنوان موسسه خیریه برتر هرمزگان معرفی شد

تابناک هرمزگان- مرکز نیکوکاری خانه امید قشم به عنوان یکی از موسسات خیریه برتر در مراسم تجلیل از موسسات خیریه و تشکل‌های مردمی استان هرمزگان معرفی و تجلیل شد.
کد خبر: ۱۱۵۱۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵

3 میلیون قطعه جوجه ریزی در ساری

کد خبر: ۱۱۵۱۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷

مبانی اخلاق سیاسی امیرالمؤمنین، امام علی علیه السلام چه بود؟

نگاه امیرالمؤمنین(ع) به حکومت، نگاهی الهی است؛ نگاهی که با نگاه دنیا مدارانه و قدرت محورانه به حکومت تفاوت اساسی دارد. امام علی(ع) جهان را آفریده حضرت حق و خدا را مالک مطلق هستی می داند؛ خداوندی که خلق را به حال خود رها نساخته است، بلکه زمینه هدایت و راهیابی اش را به کمال حقیقی از طریق بعثت پیامبران فراهم نموده است.
کد خبر: ۱۱۵۱۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵

مشکلی برای تأمین کود در استان وجود ندارد

مدیر شرکت خدمات حمایتی کشاورزی ایلام گفت : همۀ کارگزاران طرف قرارداد شرکت خدمات حمایتی کشاورزی دارای انواع کود هستند و مشکلی در این زمینه وجود ندارد.
کد خبر: ۱۱۵۰۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶

۵ فایده مهم خوردن کشمش

کشمش از انگور خشک‌شده به‌دست می‌آید و رنگ‌های گوناگونی دارد، از زرد طلایی تا قهوه‌ای تیره یا حتی سیاه. با این‌که کشمش نوعی میوه خشک محسوب می‌شود، اما میزان قند و کالری در آن زیاد است.
کد خبر: ۱۱۵۰۸۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵