برچسب: توده بدنی
۷ ماده غذایی مفید برای چربی‌سوزی شکم:
مطالعات نشان می‌دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم ، شکم تخت و اندازه دور کمر مرتبط است. این مسئله دلایل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه پروتئین می‌تواند هورمون‌های گرسنگی را کاهش داده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
رئیس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: طی ۲ سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری عروق کرونر قلب بطور اساسی کاهش پیدا کرده و طی ۱۵ سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری قلبی عروقی به میزان خطر در افراد غیر سیگاری می‌رسد.
کد خبر: ۱۱۲۹۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
کد خبر: ۱۱۲۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
مدیرکل کمیته امداد استان ایلام از آغاز اجرای طرح غربالگری خانواده‌های مددجوی این نهاد در راستای ارتقا سطح سلامت، تندرستی و شاخص‌های بهداشتی آنان خبر داد.
کد خبر: ۱۱۲۵۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
مدیرگروه مبارزه با بیماریهای علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: در ایران نیز مانند سایر کشورها سرطان سینه در رأس سرطان‌های زنان قرار دارد و بروز آن در حال افزایش است.
کد خبر: ۱۱۲۲۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
از آنجا که برنج غنی از کربوهیدرات است و تمام کربوهیدرات‌ها به قند تبدیل می‌شوند، مدت کوتاهی پس از مصرف برنج در یک وعده غذایی، قند خون افزایش می‌یابد. البته میزان و سرعت این افزایش قند خون به نوع برنج بستگی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
مدیرحج و زیارت استان البرز گفت: زائران اربعین پس از اتمام نام نویسی در سامانه سماح، به طور حتم کارت شناسایی ارایه شده را چاپ و در تمام طول سفر اربعین همراه خود داشته باشند، ضمن اینکه نصب بارکد الصاق‌شده به وسایل، در امور گمشدگان بسیار راه‌گشا خواهد بود.
کد خبر: ۱۱۱۷۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
التهاب، پاسخی که در اثر آسیب به بافت‌های زنده ایجاد می‌شود. وقتی بدن شما سیستم ایمنی‌تان را فعال می‌کند، سلول‌های التهابی را می‌فرستد. این سلول‌ها به باکتری‌ها حمله می‌کنند یا بافت آسیب‌دیده را ترمیم می‌کنند. اگر بدن شما زمانی سلول‌های التهابی را ارسال کند که بیمار نیستید یا آسیبی ندیده‌اید، دچار التهاب مزمن خواهید شد. التهاب علامت خیلی از بیماریهای مزمن است، مثل آرتریت یا آلزایمر.
کد خبر: ۱۱۱۶۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
پیشتر در مجموع ۱۳ نوع سرطان مرتبط با اضافه وزن شناسایی شده بود اما اکنون با توجه به یافته‌های پژوهشی جدید، این عدد به ۱۸ می‌رسد. به گفته پژوهشگران، افزایش خطر ابتلا به سرطان از جوانی شروع می‌شود، بین سنین ۱۸ تا ۴۰ سال.
کد خبر: ۱۱۱۴۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
بررسی‌ها نشان می‌دهند چگونگی توزیع ذخایر چربی بدن واینکه چه میزان آن به صورت چربی شکمی باشد عمدتا بوسیله ژنتیک تعیین می‌شود.
کد خبر: ۱۱۱۲۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۰۱۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۹
تغذیه مناسب و وزن گیری مطلوب در زمان بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
چاقی و اضافه‌وزن دو کلمه‌ای هستند که مرتباً می‌شنویم؛ اما باز هم از اهمیت آنها کم نمی‌شود. برای خیلی‌ها سخت است که این دوکلمه را انتقاد و ایراد تلقی نکنند؛ چون عادت کرده‌اند چاقی و اضافه‌وزن را معادل پُرخوری یا تنبلی و بی‌تحرکی بدانند؛ اما شما می‌دانید که واقعیت این‌طور نیست.
کد خبر: ۱۰۸۸۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
ناباروری از سوی سازمان جهانی بهداشت به عنوان یکی از مهمترین مشکلات بهداشت عمومی مطرح است و آمار‌ها نشان می‌دهد نزدیک به ۸۱ میلیون فرد نابارور در سراسر دنیا وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۸۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۳۰
محققان نکته‌هایی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ارائه کرده‌اند که برخی از آن شامل پیاده‌روی، باغبانی و انجام کارهای خانه، کاهش استرس، خواب مناسب، مصرف مواد غذایی مناسب و داشتن ارتباط اجتماعی با دیگران است.
کد خبر: ۱۰۷۹۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸
محققان معتقدند که ورزش در بعدازظهر و عصر ممکن است به کنترل قند خون در بدن افراد کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
معاون مرکز بهداشت شهرستان قم:
معاون مرکز بهداشت شهرستان قم گفت: باوجود اینکه برای ارایه خدمات سلامتی در مراکز خدمات جامع سلامت به میانسالان پیگیری‌های تلفنی و ارسال پیامک انجام می‌شود، ولی میزان استقبال این گروه از هم استانی‌ها از خدمات نسبت به کودکان و مادران باردار پایین‌تر است.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
متخصص بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان:
تابناک هرمزگان// متخصص بیماری های عفونی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان گفت: با آغاز فصل پاییز و بازگشایی مدارس شاهد ابتلای تعداد زیادی از دانش آموزان و کودکان به آنفولانزا هستیم لذا افراد دارای بیماری زمینه ای، خانم های باردار، کودکان و سالمندان بیشتر مراقب سلامتی خود باشند.
کد خبر: ۱۰۷۵۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
کد خبر: ۱۰۷۵۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: همه افراد می توانند واکسن آنفولانزا تزریق کنند برای برخی گروه ها تزریق واکسن ضروری است اما گروه خاصی نباید اقدام به تزریق کنند.
کد خبر: ۱۰۷۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴