برچسب: سوزاندن چربی صورت
حدیث قیاسی در گفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد فیزیو لوژی ورزشی گفت: برای اینکه چربی بسوزانید باید بیشتر از آن مقداری که انرژی و کالری مصرف می کنیم ، کالری بسوزانیم .
کد خبر: ۳۹۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
خیلی از ما در مورد خوردن یا نخوردن همه تقصیر را بر گردن اشتها می اندازیم و خب طبیعی است در صورت داشتن اشتها میخوریم و اگر هم اشتهایی نباشد نمیخوریم! اما اگر اشتهای ما بی وقفه آماده خوردن باشد آیا طبیعی است و باید هرچیزی را که دم دستمان بود بخوریم؟
کد خبر: ۳۹۲۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
کد خبر: ۳۹۲۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۰
حدیث قیاسی درگفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد فیزیو لوژی ورزشی گفت: برای اینکه چربی بسوزانید باید بیشتر از آن مقداری که انرژی و کالری مصرف می کنیم ، کالری بسوزانیم .
کد خبر: ۳۸۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
برای افزایش چربی سوزی یعنی هرچقدر فاصله وعده شام تا صبحانه تان بیشتر باشد، بیشتر هم چربی می سوزانید.پس بجای حذف شام، زودتر آن را میل کنید.
کد خبر: ۳۸۰۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
کار با وزنه و انجام تمرینات قدرتی به شیوه ای کارآمدتر نسبت به مصرف لبنیات تراکم استخوانی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۸۰۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
یک جایگزین خوب برای قند است و همچنین تنظیم کننده سطح قند خون (گلوکز) در بدن است و به سوخت چربی کمک می‌کند؛ دارچین اثرات منفی خوراکی‌های پرچرب را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۳۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۳۶۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را به اهداف کاهش وزن تان برساند. رسیدن به وزن ایده آل نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد.
کد خبر: ۳۲۹۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
میگرن های شدید می توانند ناتوان کننده باشند، اما مطالعه ای جدید نشان داده است که یک رژیم غذایی با میزان کربوهیدارت کم می تواند پاسخی به اجتناب از سردردهای شدید همراه میگرن باشد.
کد خبر: ۳۲۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۳
کد خبر: ۳۲۰۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۹
برنامه‌های پزشکی برای سم زدایی کبد وجود دارند اما چندین تغییر سبک زندگی ساده و طبیعی نیز می‌توانند به پاکسازی کبد و ارتقا سلامت آن کمک کنند
کد خبر: ۳۱۷۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۰۴
برای بسیاری از افراد این سوال وجود دارد که انجام حرکات ورزشی با وزنه‌های سنگین‌تر و حرکت آرام‌تر تاثیرگذاری بیشتری بر سوزاندن چربی‌ها دارد یا انجام حرکات ورزشی با وزنه‌های سبک و سرعت بالا؟
کد خبر: ۳۱۰۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۰
چاقی و چربی اضافه دور شکم یک مشکل همگانی است. اما بسیاری از ما در نهایت موفق نمی‌شویم این چربی‌ها را بسوزانیم. البته راه‌های فراوانی برای این مشکل وجود دارد. فقط کافی است راه درستی را انتخاب کنید و این کار را درست انجام بدهید.
کد خبر: ۳۰۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
کد خبر: ۲۹۷۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۸
هشدار به خانمها درباره "بادکش"+تصاویر
هنگامی که فردی به بیماری مبتلا می شود پزشک مربوطه داروهای مختلفی را تجویز می کند ولی همه دارو ها کم یا زیاد عوارضی را برای بدن شامل می شوند و عوارض ناشی از داروها، سبب بیماری ھای جدید می شود که گاهی پس از تشخیص، غیرقابل جبران است. در این میان استفاده از روش بادکش درمانی به عنوان روش درمان فیزیکی، بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۲۸۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
طبق مطالعات جدید اثرات مثبت تخم مرغ در کاهش وزن، بر میزان کلسترول آن غلبه کرده است.
کد خبر: ۲۸۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۸
افراد برای کاهش وزن به روش های طبیعی شامل مصرف مواد غذایی و رژیم های ساده روی می آورند تا ضمن کاهش وزن از عوارض دارو هم در امان بمانند.
کد خبر: ۲۶۱۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۸
«Thin Ice» که در ظاهر شبیه لباس ابرقهرمان‌هاست، یک جلیقه هوشمند برای انجام حرکات ورزشی و رسیدن به وزن و فرم ایده‌آل است.
کد خبر: ۲۴۹۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۱
ورزش کردن با رعایت نکات و شرایط خاص هنگام روزه‌داری نه تنها به بدن آسیب نمی‌رساند، بلکه برای سلامت نیز مفید ارزیابی شده و سبب می‌شود اعصاب سمپاتیک بدن کنترل چربی‌سوزی را در دست گرفته و بدن را به سوزاندن چربی مجبور کند.
کد خبر: ۲۴۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۳