برچسب ها - چاقی
برچسب: چاقی

12 راهکار تغذیه‌ای برای پیشگیری از اضافه وزن و کنترل آن

تغذیه سالم، عاملی مهم و اساسی در حفظ و ارتقای سلامت و پیشگیری و کنترل بیماری‌ها است.
کد خبر: ۱۰۲۰۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

عناب در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا کاهش اضطراب

مطالعات فیتوشیمیایی روی بخش‌های مختلف این گیاه شامل برگ، دانه، میوه، پوست و ریشه نشان می‌دهد که این گیاه دارای خواص دارویی بوده و برای اختلالات گوارشی، ضعف، ناراحتی‌های کبد، چاقی ، ناراحتی‌های ادراری، دیابت، عفونت‌های پوستی، تقویت اشتها، از بین بردن تب و نیز درمان بیماری‌هایی مانند فارنژیت، برونشیت، کم‌خونی، اسهال و بی‌خوابی استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

35 درصد افراد بالای 18 سال در فارس فشار خون دارند

فریبا مرادی گفت: بر اساس سند ملی پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر میزان مرگ و میر زودرس به علت بیماری‌های غیر واگیر در گروه سنی زیر ۷۰ سال باید تا سال ۱۴۰۴ به میزان ۲۵ درصد کاهش یابد، اما بر اساس آخرین نتایج طرح ملی پیمایش عوامل خطر بیماری‌های غیر واگیر در ایران (استپس) میزان ابتلا به دیابت در استان به ۱۴ و نیم درصد، پُرفشاری خون به ۳۵ درصد، کم تحرکی به ۵۸ درصد و اضافه وزن و چاقی به ۶۸ درصد رسیده که این آمار، زنگ خطر را برای تمام ما به صدا درآورده است.
کد خبر: ۱۰۱۹۷۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

۱۰ عادت اشتباه برای کاهش وزن

کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۱۰۱۹۶۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

اصلاح عادات غذایی برای پیشگیری و کنترل بیماری دیابت

دکتر عزیزالله کمال زاده
کد خبر: ۱۰۱۹۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۰

معجزه ارده شیره در درمان بیماری‌ها

ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹

درمان چاقی لَحمی و شَحمی به زبان ساده

چاقی لحمی یعنی چاقی عضلانی و گوشتی و چاقی شحمی یعنی چاقی که بر اثر تجمع چربی ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۹۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۹

سالن های زیبایی حق فروش هیچ نوع دارویی ندارند

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: آرایشگاه ها و سالن های زیبایی حق هیچگونه فروش و تجویز دارو را ندارند.
کد خبر: ۱۰۱۸۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

میوه‌های خشک: گریزی به تغذیه سالم

میوه‌های خشک جایگاه ویژه‌ای در تغذیه دارند. خوشبختانه امروزه افرادی که نگران سلامتی خود هستند هر چه بیشتر این مواد غذایی سالم و مفید را وارد برنامه غذایی خود می‌کنند. می‌توانید این مواد غذایی را به صورت جداگانه و یا در سالادها و غیره استفاده نمایید. مصرف کردن میوه‌های خشک به عنوان میان وعده جایگزین فوق‌العاده‌ای برای هله‌هوله‌ها بوده و سلامتی را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۸۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

چه کسانی نباید سرکه بخورند؟

بهترین سرکه، سرکه انگوری خانگی است. سرکه انگوری مرکب القوی و سرد و خشک است. محرک اشتهاست و اگر مواد غذایی غلیظ مانند گوشت گاو یا کله‌پاچه را با آن بپزند یا همراه آن مصرف کنند موجب هضم بهتر آن می‌شود. سرکه برای افراد کم‌خون مفید نیست.
کد خبر: ۱۰۱۸۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

۴ ویتامین و ماده معدنیِ ضروری برای قلب

برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است.
کد خبر: ۱۰۱۸۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

معجزه ارده شیره در درمان بیماری‌ها

ارده و شیره هر کدام به تنهایی برای سلامتی مفید هستند و با ترکیب با هم خواص‌شان معجزه‌آسا می‌شود.
کد خبر: ۱۰۱۷۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱

۲۰ هزار زوج نابارور در استان کهگیلویه و بویراحمد

کارشناس باروری سالم معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج از شناسایی ۲۰ هزار و ۷۴۴ زوج نابارور در استان کهگیلویه و بویراحمد خبر داد.
کد خبر: ۱۰۱۷۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱

"به" بخورید تا "به" بمانید

تقویت قلب، اعصاب، درمان افسردگی و وسواس از خواص «به» محسوب می شود و جوشانده ی برگ آن برای درمان بی خوابی مؤثر است.
کد خبر: ۱۰۱۷۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

پیامدهای خواب بیش از اندازه را بشناسید

با توجه به اینکه مسئله‌ی کمبود خواب و بی‌خوابی رایج است، زیاد در موردشان صحبت می‌شود؛ اما در مورد مضرات زیاد خوابیدن کمتر می‌شنویم، در حالی که زیاد خوابیدن هم می‌تواند بد باشد، خصوصاً اگر با مشکلی در سلامتی ارتباط داشته باشد، مثلاً افسردگی یا برخی از بیماری‌های مزمن.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

حقایقی درباره وعده صبحانه

یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است، اما این همه ماجرا درباره اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه نیست.
کد خبر: ۱۰۱۵۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱

به صدا در آمدن زنگ هشدار چاقی در بین دانش آموزان

معاون تربیت بدنی آموزش و پرورش یزد:طبق آمارها، بیش از ۳۵ درصد دانش آموزان استان یزد اضافه وزن و چاقی دارند و این وضعیت باعث نگرانی خانواده‌ها شده است.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱

5 عادت مربوط به شام که باعث اضافه وزن و آسیب به متابولیسم می شوند+ اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۱۴۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸

بیداری مکرر شبانه نشانه چیست؟

چاقی به همراه فشار خون بالا و احساس خواب آلودگی و خستگی در طول روز، دلیل قطع تنفس در هنگام خواب و کاهش اکسیژن بدن است.
کد خبر: ۱۰۱۴۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۷

نماینده ایران در کمیته جهانی یولاف:

تولید یولاف در کرمانشاه به ۱۲۰۰ تن افزایش می‌یابد/ خواص شگفت انگیز این محصول

نماینده ایران در کمیته جهانی یولاف به برنامه توسعه کشت این محصول در کرمانشاه اشاره کرد و گفت: طبق برنامه تا سال ۱۴۰۳ میزان کشت این محصول را به ۱۲۰۰ تن افرایش خواهیم داد.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴