برچسب: سلامت استخوان
کد خبر: ۹۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۶
یک متخصص تغذیه با اشاره به نقش کلسیم در متابولیسم بدن گفت: استخوانها و دندانها به دلیل وجود کلسیم بیشتر در آنها، مستحکمترین بافت‌های بدن هستند.
کد خبر: ۷۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۷
شايد شما هم مثل بسياري افراد اين درد را تحمل كرده و درنهايت با مصرف مسكن با آن مدارا كنيد.
کد خبر: ۶۵۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
کد خبر: ۵۵۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
منیزیم یکی از ضروری‌ترین املاح است که به جذب کلسیم کمک کرده و نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ها و دندانها دارد، موجب استحکام استخوانها می‌شود، برای تسکین اعصاب، سلامت قلب، عضله و کلیه مفید است و با استرس مقابله می‌کند.
کد خبر: ۵۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
آشپزی افطار و سحر:
با فرا رسیدن ماه رمضان، باید یاد بگیرید که چگونه یک وعده غذایی کاملا متعادل برای خودتان درست کنید. افطار یکی از مهمترین مسائلی است که باید به آن توجه داشته باشید. افطار متعادل و سالم، انرژی مورد نیاز بدن را بدون اضافه کردن کالری های غیر ضروری را فراهم می کند، بر خلاف یک افطار حجیم که اغلب می تواند باعث احساس ناراحتی در معده شود.
کد خبر: ۵۲۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
کد خبر: ۵۱۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۲
کد خبر: ۴۹۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۹
تحقیقات نشان می‌دهد که می‌توان کنجد را جایگزین تمام داروهای مسکن درد ناشی از آرتروز کرد و در اکثر موارد اثر بخشی بیشتری دارد.
کد خبر: ۴۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۰۷
دویدن فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند و بر روحیه ورزشکار تاثیرگذار است. با این حال تصورات غلطی درباره دویدن وجود دارند.
کد خبر: ۲۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
زنانی که از نظر روحی و روانی قوی هستند کمتر در معرض خطر شکستگی و پوکی استخوان قرار می‌گیرند و کمتر از درد استخوان رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱