برچسب: رادیکال های آزاد
کد خبر: ۶۴۱۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
یک متخصص تغذیه گفت: تغذیه سالم ضامن سلامتی شخص از نظر عملکرد جسمی و ذهنی است. به عبارتی دیگر فردی که از تغذیه سالم برخوردار باشد بسیار بهتر روی کارهای روزمره اش تمرکز می کند.
کد خبر: ۶۴۱۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۸
کد خبر: ۶۳۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
یکی از روش هایی که می توانید ویتامین C مورد نیاز بدن خود را از طریق رژیم غذایی تامین کنید، مصرف آب سبزیجات است.
کد خبر: ۶۳۳۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
اسید اورسولیک در گیاهان دارویی مانند ریحان و ارگانو و همچنین پوست سیب یافت می شود. این ماده مغذی گیاهی توانایی خود در مختل کردن روند سرطان های لوزالمعده، دهانه رحم، ریه، روده بزرگ، پوست و پستان را نشان داده است.
کد خبر: ۶۳۰۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
کد خبر: ۶۲۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
چشم های ما به سه رنگ قرمز، سبز و آبی حساس هستند. هر رنگ توسط سلول های مخصوصی به نام گیرنده های مخروطی دریافت می شوند.
کد خبر: ۶۲۸۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
کد خبر: ۶۲۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
سلول های مغز، همانند دیگر سلول های بدن، برای دریافت مواد مغذی به آب وابسته هستند. بدون آب، آنها کوچک شده و مغز برای انجام وظایف خود با دشواری بسیاری مواجه می شود.
کد خبر: ۶۲۵۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
کد خبر: ۶۲۵۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۴
خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۲۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
بیشتر ما صبح خود را با یک فنجان چای یا قهوه داغ شروع می کنیم تا بدنمان را بعد از خواب صبحگاهی گرم کنیم؛ اما وقتی آب می نوشیم ترجیح می دهیم خنک باشد. علم پزشکی به ما می گوید کار اشتباهی انجام می دهیم. نوشیدن آب گرم به ویژه صبح ها بدن را تقویت می کند، قدرت هاضمه را بالا می برد و ضایعات ناشی از سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد. این ضایعات ممکن است در سیستم ایمنی تجمع پیدا کنند.
کد خبر: ۶۲۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۱
گرده گل غذایی کامل برای تقویت ذهن و بدن است.
کد خبر: ۶۱۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۹
با شروع ماه های گرم سال نه تنها نوع لباس پوشیدنمان تغییر می کند بلکه باید در مراقبت از پوست خود نیز تغییراتی انجام دهیم تا مناسب این فصول باشد و سلامت پوستمان را حفظ کند.
کد خبر: ۶۱۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که روشی ساده برای جوانسازی رگ های خونی به میزان 15 تا 20 سال و محافظت از انسان در برابر حملات قلبی و سکته مغزی وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
کد خبر: ۶۰۴۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
بسیاری از متخصصان زیبایی، خال های پوست را یک هدیه از طبیعت می خوانند و پیشنهاد می کنند به این خال ها دست زده نشود. هرچند این کار تا زمانی مقدور است که این خال ها به زیبایی آسیبی نرسانده و خیلی بزرگ و گوشتی نباشند.
کد خبر: ۶۰۴۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۶
لیمو سرشاراز ویتامین ها، مواد معدنی، مواد مغذی و آنتی اکسیدان هاست. همچنین لیمو منبع بسیار خوبی از ویتامین C و فولات است.
کد خبر: ۶۰۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
میوه ها و سبزیجات از مواد مغذی مختلفی برخوردار هستند که می توانند به رشد سالم مو کمک کنند. شما می توانید در قالب اسموتی های مختلف این مواد غذایی را با یکدیگر ترکیب کنید تا هرچه بیشتر قدرت و اثربخشی آنها را افزایش دهید.
کد خبر: ۶۰۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
کلاژن مهم‌ترین پروتئین موجود در بدن محسوب می شود. الیاف کلاژنی که انعطاف پذیر و مقاوم هستند، در پوست، استخوان ها، عضلات، تاندون ها و مفاصل یافت می شوند.
کد خبر: ۶۰۲۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸