برچسب: رادیکال های آزاد
زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.
کد خبر: ۵۲۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۵۲۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۵۲۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی می تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۵۲۴۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۴
جدا از خوشمزگی، خرما خواص مفیدی به ویژه برای سلامتی قلبی دارد. انواع مختلف خرما، یک ماده غذایی بسیار مفید برای اندام‌های بدن و به ویژه برای قلب است.
کد خبر: ۵۲۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
آب پرتغال تازه و طبیعی فواید بسیاری برای سلامتی دارد. آب پرتغال تازه منبعی غنی از ویتامین C بوده و همچنین محتوی موادمعدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است.
کد خبر: ۵۲۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
لیمو شیرین منبع غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد.
کد خبر: ۵۲۲۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
با وجود آن که تمامی قسمت‌های کاسنی خاصیت دارویی دارند، اما ریشه‌ی آن از همه پر خاصیت‌تر و محبوب‌تر است. ریشه‌ی کاسنی، در واقع، منبعی غنی از اینولین است. اینولین به مانندِ نشاسته بوده و نوعی پلی ساکارید می‌باشد.
کد خبر: ۵۲۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
ادویه ها نه تنها گزینه های غذایی حاوی ویتامین، املاح و فیبر هستند، منابع غنی از آنتی اکسیدان ها برای خنثی کردن اثرات منفی رادیکال های آزاد در بدن نیز به شمار می روند.
کد خبر: ۵۲۱۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
هنگامی که پوست سالم مطرح می شود، یکی از مهم ترین گروه از مواد مغذی ویتامین های B هستند. این یک خانواده هشت ویتامینه است که با هم برای ترویج سوخت و ساز ،که یک جزء ضروری در حفظ سلامت کلی مناسب می باشد، کار می کنند.
کد خبر: ۵۲۱۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
خرمالو به گونه‌های متفاوت میوه‌هایی از خانواده Diospyros گفته می‌شود. این میوه پاییزی در گروه‌هایی اسمی همچون خرمالوی ژاپنی، آمریکایی، سیاه و هندی نیز طبقه‌بندی می‌شود. با ارزش تغذیه‌ای، مزایا و منع مصرف این میوه در ادامه آشنا شوید تا به کمک آن برخی بیماری‌ها را درمان و از بروز برخی نیز پیشگیری کنید.
کد خبر: ۵۲۰۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
آب انار، آب میوه‌ای قرمز رنگ است که شامل بیش از ۱۰۰ نوع ماده مفید گیاهی است.
کد خبر: ۵۲۰۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما دارد.
کد خبر: ۵۲۰۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
پیاز ضدانعقاد است .پیاز قرمز می‌تواند به حفظ کلسترول خون کمک و از ابتلا به بیماری‌های قلبی پیشگیری کند.
کد خبر: ۵۱۹۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
کلیه یکی از اندام های درونی بدن انسان است که وجود آن برای سلامت بدن ضروری است.
کد خبر: ۵۱۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
خواص آب هویج , آب هویچ یک عامل ضد سرطان است. ماده کاروتنوید خطر سرطان به ویژه خطر سرطان مثانه، پروستات، روده بزرگ و سینه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۱۹۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
آلوئه ورا برای سلامت دهان و دندان مفید است. این محصول می تواند به واسطه خواص ضد باکتری و ضد میکروب خود دندان ها و لثه ها را سالم نگه دارد. همچنین، آلوئه ورا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که از سلامت لثه ها حمایت می کنند.
کد خبر: ۵۱۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
خیار کالری پایینی دارد و دارای مقدار فراوانی آب و فیبر محلول است. این ویژگی‌ها این میوه را به غذایی عالی برای کاهش وزن و تأمین آب بدن تبدیل کرده است.
کد خبر: ۵۱۷۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
ترکیب بی کربنات سدیم و روغن نارگیل می تواند یک پاک کننده صورت خوب را ارائه می کند، که بر خلاف گزینه های تجاری، حاوی ترکیبات شیمیایی مهاجم نیست.
کد خبر: ۵۱۶۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
سیب سرشار از ویتامین ها، موادمعدنی و فیبر است. همچنین مصرف سیب به همراه پوست آن توصیه می شود، زیرا بیشتر آنتی اکسیدان ها و فیبر در پوست این میوه وجود دارد.
کد خبر: ۵۱۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷