برچسب: رادیکال های آزاد
بی‌شک می‌توان دارچین را یک ماشین معجزه گر، برای درمان چاقی و همچنین یک ماده جایگزین برای قرص‌های لاغری انتخاب کرد. محققان بسیار امیدوار هستند که یافته‌های آنها درباره عملکرد مصرف دارچین بر بدن منجر به درمان‌های بسیار موثرتری در آینده شود.
کد خبر: ۵۳۳۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
روغن کلزا سرشار از دو نوع اسید چرب است که برای بدن انسان حکم کیمیا را دارد، چون این دو نوع اسید در بدن تولید نمی‌شوند.
کد خبر: ۵۳۳۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
زمین‌های کشاورزی مازندران بخصوص در مناطق شیب دار و کم بازده با کاشت درختان خرمالو اقتصادی شدند.
کد خبر: ۵۳۲۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۱
جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذا، مواد مغذی با ارزشی دارد. همچنین منبعی عالی از پروتئین گیاهی در کنار فیبر و چربی های سالم، منیزیم، زینک، تیامین، فولات، پتاسیم و فسفر است.
کد خبر: ۵۳۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
مصرف ادویه جات در رژیم غذایی علاوه بر عطر و طعمی که دارند، از نظر سلامتی بسیار مهم است. ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
کد خبر: ۵۳۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
فیبر موجود در انجیر خواص زیادی دارد. یکی از کارهایی که فیبر انجام می‌دهد، کمک به کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۳۱۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
دمنوش های گیاهی طعم‌ها و عطرهای بسیار متفاوتی دارند و فاقد شکر و کالری اضافه هستند. بسیاری از دمنوش های گیاهی اثرات مفیدی برای سلامتی دارند و علم مدرن هم برخی از کاربردهای سنتی آنها را تأیید کرده است. اگر از دمنوش ها لذت می‌برید یا تاکنون آنها را امتحان نکرده‌اید، این ده مورد را امتحان کنید.
کد خبر: ۵۳۰۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
اصلا مهم نیست چقدر باهوش هستید یا چه تحصیلاتی دارید. شما می توانید در طول زندگی خود ذهن و حافظه خود را بهبود ببخشید. تقویت قدرت ذهن به معنای مطالعه سخت یا خواندن کتاب های بسیار نیست. ترفندها، تکنیک ها ، عادت ها و نیز تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می تواند در این شرایط به شما کمک کند.
کد خبر: ۵۳۰۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
لیمو شیرین منبع غنی از فولیک اسید است که در حمایت از استخوان ها و مفاصل نقش دارد.
کد خبر: ۵۲۹۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
رفاقت با کدو حلوایی بیش از آن چه فکر می کنید برایتان مفید خواهد بود ، در این مطلب با خواص شگفت انگیز این میوه پرخاصیت آشنا می شوید. کدو حلوایی همان‌طور که از نامش پیداست به خانواده‌ی کدو تعلق دارد.
کد خبر: ۵۲۹۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
پزشکان و متخصصان چشم پزشک توصیه می کنند با اصلاح عادت های روزمره و بخصوص مصرف مواد غذایی مناسب سلامت چشم ها را ارتقا داده و بروز مشکلات بینایی را به تأخیر بیندازید.
کد خبر: ۵۲۸۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
خرما خواص بسیاری چون تقویت حافظه، درمان زخم معده موثرتر از دارو و مبارزه با سرطان برای سلامت بدن دارد.
کد خبر: ۵۲۸۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
مصرف منظم چای گل محمدی در گام اول به سم‌زدایی و پاکسازی بدن کمک می‌کند. چون روی کبد و صفرا تأثیر داشته و باعث تمیزی آنها می‌شود. این نوشیدنی معطر ادرارآور است.
کد خبر: ۵۲۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند.
کد خبر: ۵۲۸۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
در این مطلب شش غذا و نوشیدنی‌‌هایی که باعث تسکین اضطراب می‌شوند و از لحاظ علمی تأیید شد‌ه‌اند، به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۲۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
کدو حلوایی می‌تواند شما را روئین‌تن کند. هرچند اینکه آیا واقعاً ویتامین C سرماخوردگی را دور می‌کند یا نه، هنوز هم جای بحث دارد اما به هر حال کدو حلوایی سبزی است که منبع نیرومند این ویتامین و مواد مغذی ضروری به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۲۸۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
اگزما با داروهای شیمیایی علاوه بر صرف وقت و هزینه ممکن است تاثیرات اندکی داشته باشد از این رو توصیه می شود درمان های گیاهی را نیز فراموش نکنید.
کد خبر: ۵۲۶۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۹
آگاهی از مزایای دانه‌های مغذی شاید تشویقتان کند تا بیشتر از قبل به مصرف آنها روی بیاورید. انواع مختلف دانه‌ها سرشار از پروتئین، فیبر، آهن، ویتامین‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ است.
کد خبر: ۵۲۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۸
آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند.
کد خبر: ۵۲۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
داشتن پوستی صاف و شفاف تا حد زیادی با آنچه که در طول روز میخورید در ارتباط است پس چیزهایی را بخورید که پوست شما را زیباتر خواهد کرد.
کد خبر: ۵۲۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶