برچسب: ویتامین ها و مواد معدنی
کد خبر: ۶۵۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
نکته سلامت؛
متخصصان توصیه می کنند به منظور پیشگیری از کمبود اسید فولیک، روزانه حداقل ۴۰۰ mcg از این ویتامین استفاده شود.
کد خبر: ۶۵۲۴۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
کلروفیل در پیشگیری از رشد سرطان هایی که با مواد شیمیایی تحریک می شوند، موثر عمل می کند. به بیان دیگر، این ماده از ما در برابر بسیاری مواد شیمیایی سرطان‌زای موجود در محیط محافظت می کند.
کد خبر: ۶۳۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶
کد خبر: ۶۲۹۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
کارشناسان توصیه می کنند که دوستداران سرکه سیب این محصول را به صورت مستقیم مصرف نکنند زیرا ممکن است به گلو آسیب رسانده یا موجب فرسایش دندان ها شود.
کد خبر: ۶۲۵۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۲۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
برخی از بهترین فواید ارزن برای سلامتی، محافظت از سلامت قلب، حفاظت در برابر دیابت، بهبود سیستم گوارش، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی از بدن، افزایش سلامت تنفسی، بهبود سیستم ایمنی بدن، افزایش سطح انرژی و بهبود عضلات و سلامت عصبی است.
کد خبر: ۶۲۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۱
یک فنجان هندوانه ( 154 گرم ) بیش از نصف فنجان آب در خود دارد ( 118 میلی لیتر ) بعلاوه مقداری فیبر و چندین ماده مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین A و منیزیم. هندوانه همچنین بسیار کم کالری است و هر فنجان آن حدود 46 کالری دارد.
کد خبر: ۶۱۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۳
کد خبر: ۶۱۴۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
یک ماده معدنی کم‌نیاز وجود دارد که اهمیت آن را نادیده می گیریم، در شرایطی که نقشی کلیدی در کمک به استفاده بهتر از ویتامین ها و مواد معدنی مهم دارد.
کد خبر: ۶۱۱۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
کد خبر: ۶۱۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
ماه مبارک رمضان علاوه بر فضایل معنوی و رحمانی که در روح و جان روزه داران بر جای می گذارد ، اثرات ارزشمندی در اصلاح رفتارهای غلط نیز دارد که اصلاح آداب غذایی و ارتقای شیوه های درست خوردن و درست نوشیدن از فضایل این ماه است.
کد خبر: ۶۱۰۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۳
کد خبر: ۶۰۹۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۲
کد خبر: ۶۰۸۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۰
میوه ها و سبزیجات از مواد مغذی مختلفی برخوردار هستند که می توانند به رشد سالم مو کمک کنند. شما می توانید در قالب اسموتی های مختلف این مواد غذایی را با یکدیگر ترکیب کنید تا هرچه بیشتر قدرت و اثربخشی آنها را افزایش دهید.
کد خبر: ۶۰۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
کد خبر: ۵۹۹۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
پرسش و پاسخ هایی پیرامون عمل اسلیو معده
عمل اسلیو معمولا از طریق لاپاروسکوپی انجام می گیرد و قسمت عمده معده بیمار برداشته می شود و معده به شکل لوله باریکی درآمده و باعث کاهش حجم معده می‌شود.
کد خبر: ۵۹۸۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
با نوشیدن آب لیمو در اول صبح سلامتی را برای خود به ارمغان آورید
کد خبر: ۵۹۶۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۷
اگرچه برخی نشانه های پیری زودرس پوست را می توان با استفاده از آرایش پنهان کرد، اما افراد بسیاری در پی روش هایی هستند تا آنها را به حداقل رسانده و از رخ دادنشان پیشگیری کنند.
اگر پوست شما چرب است می توانید سه بار در هفته از لایه بردارها استفاده کنید. در غیر این صورت، استفاده از آنها یک بار در هفته برای پیشگیری از تحریک پوست توصیه می شود.
کد خبر: ۵۹۳۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
چشم نقطه ی حساسی از بدن است که باید درمحافظت از آن دقت لازم را داشت عوامل زیادی در کم شدن دید چشم و ضعیف شدن چشم، اثر می گذارد. اگر می خواهید مدت بیشتری دید چشم هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، علت های ضعیف شدن چشم را بشناسید و با دانستن این علت ها از چشم هایتان در برابر خطرات محافظت کنید.
کد خبر: ۵۹۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶