برچسب: نور خورشید
بسیاری از افراد با خوابیدن مشکل دارند. کمبود خوابِ خوب با التهاب بیشتر، خطر فزاینده‌ی ابتلا به بیماری و تسریع پیری بیولوژیکی مرتبط است. هرقدر تاکید کنیم «عادت‌های خوب خوابیدن را در خودتان تقویت کنید!» باز هم کم است. بزرگسالان ۱۸ تا ۶۰ سال هر شب به حداقل ۷ ساعت خواب نیاز دارند تا سلامتی‌شان حفظ شود. سعی کنید در اتاق تاریک، ساکت و خنک بخوابید و از وسایل الکترونیکی، کافئین و الکل اجتناب کنید. برای آماده کردن بدن و ذهن‌تان برای استراحت کردن، قبل از خواب یک برنامه‌ی منظم آرامش‌بخش داشته باشید.
کد خبر: ۱۰۷۲۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۶
مسئول برنامه سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه گفت: سالانه بیش از دو هزار و ۸۰۰ مورد جدید ابتلا به سرطان در استان همدان ثبت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۱۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
از نظر علم نجوم و فضا در طول یک ماه یک بار ماه کامل رخ می دهد و در طول یک فصل ممکن است چهار بار ماه کامل دیده شود، بنابراین چرخش ماه و تغییر شکل آن در دیدگاه معمولی و از نظر علمی کاملا متفاوت است.
کد خبر: ۱۰۷۱۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
در دنیای غرب عجیب است کسی را پیدا کنید که تا به حال آکنه نزده باشد. صرف نظر از نژاد، به نظر می‌رسد همه تسلیم این مشکل پوستی بدمنظر شده‌اند. این مشکل پوستی زمانی ایجاد می‌شود که فولیکول‌های مو با چربی و سلول‌های مرده‌ی پوست مسدود می‌شوند. با وجود شیوع ۸۰ تا ۹۰ درصدیِ آکنه میان نوجوانانِ ساکنِ کشورهای پیشرفته، مبتلاشدن به این مشکل پوستی یکی از اتفاقات اجتناب‌ناپذیر زندگی است. آکنه نیمی از افراد را حتی تا بالای ۲۵ سال گرفتار خود می‌کند.
کد خبر: ۱۰۷۰۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
آیا اخیرا متوجه شده‌اید موهایتان نازک و کم‌جان شده‌اند؟ در حمام ریزش موی زیادی دارید؟ این فقط مشکل شما نیست. ریزش مو در خانم‌ها شایع است. هرچند ریزش مو می‌تواند استرس‌برانگیز باشد اما اغلب قابل درمان است. اولین قدم این است که ببینید علت ریزش موهایتان چیست.
کد خبر: ۱۰۷۰۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
پوکی استخوان یکی از رایج‌ترین بیماری‌هایی است که در سالمندان بروز پیدا می‌کند .
کد خبر: ۱۰۷۰۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰
کارشناس تیم علمی رصدخانه لارستان گفت: قمر کهکشانی M110 شنبه _نهم مهرماه_ از ساعت ۱۸:۳۵ در آسمان حضور دارد و ۲۵ درجه بالاتر از افق شمال شرقی قابل رصد است.
کد خبر: ۱۰۶۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
کد خبر: ۱۰۶۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۶
رئیس پلیس راهور استان قم گفت: معیار صدور قبض جریمه برای خودروهای شیشه دودی به نحوی است که مطابق نظر ماموران راهور، راننده و سرنشین قابل تشخیص نباشند.
کد خبر: ۱۰۶۹۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴
زمان مناسب ورزش کردن در نهایت به انتخاب خود شماست که باید بر اساس هدف و برنامه‌ای که دارید آن را انتخاب کنید؛ اما اگر می‌خواهید بیشترین بهره را از ورزش کردن ببرید، زمان‌های خاصی از روز ممکن است برای ورزش کردن شما مفیدتر باشند که در ادامه به آن‌ها اشاره کرده‌ایم.
کد خبر: ۱۰۶۹۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
رژیم های سخت برخلاف ظاهر جذاب شان اصلاً مناسب نیستند. این رژیم ها راه حل دائمی ای نیستند. تحقیقات نشان داده رژیم های سخت و سریع ممکن است باعث شوند سن خود را بیشتر از آنچه در واقع هست احساس کنید چون این رژیم ها سطح انرژی را پایین می آورند، تمرکز را ضعیف می کنند و باعث افسردگی می شوند.
کد خبر: ۱۰۶۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان پوست در مردان در هشت کشور از ۱۸ کشور پیشرفته و ثروتمند دنیا در ۳۰ سال اخیر ۵۰ درصد افزایش یافته است.
کد خبر: ۱۰۶۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۳۱
پوست لیموترش خواص بیشماری دارد و برای تهیه محصولات بیولوژیک مورد استفاده قرار می‌گیرد. به این ترتیب بدن‌تان از شر آسیب ترکیبات شیمیایی مضر در امان می‌ماند.
کد خبر: ۱۰۶۸۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
سخنگوی صنعت برق در جنوب غرب کشور گفت: ریزگردها و سایر آلایندگی‌های محیطی در خوزستان باعث کاهش شدت تابش خورشید به پنل‌های خورشیدی می‌شود که این امر برای سرمایه‌گذاران این حوزه مطلوب نیست.
کد خبر: ۱۰۶۸۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
خادمان افتخاری موکب حرم حضرت معصومه(س) در عمود 1080 مسیر پیاده‌روی نجف به کربلا از 15 شهریورماه مستقر شده و ضمن تعمیر رایگان کالسکه، ویلچر، کیف و کفش زائران اربعین، در صورت نیاز کیف، دمپایی و قطعات مورد نیاز ویلچرها را تامین می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۶۷۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزش‌های تخصصی کوتاه مدت جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی گفت: متخصصان طب سنتی معتقدند که مصرف شربت سکنجبین برای رهایی از گرمازدگی هوای داغ تابستان بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۰۶۲۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
یافته‌های محققان نشان از آن دارد که مصرف ویتامین D می‌تواند برای التهاب مزمن مفید باشد.
کد خبر: ۱۰۶۱۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳
یک مزرعه گل آفتابگردان یا گل آذرگون مانند آسمانی با هزاران خورشید است. گل آفتابگردان به وفاداری‌اش به خورشید مشهور است. این گل زیبا و چشم‌نواز همواره در جهت تابش خورشید چرخیده و به همان سمت رشد می‌کند. آفتابگردان‌ها گل‌های زیبا و بسیار قد بلند هستند که معمولاً به رنگ سفید یا زرد وجود دارد. شکوفه این گل‌ها در تابستان باز می‌شود و می‌توانید هزار تا چهار هزار دانه را در هر گل ببینید. گل های آفتابگردان بسته به انواع مختلف آن می توانند تا ارتفاع ۱ تا ۳ متر رشد کنند و دانه‌های آن به عنوان یک میان وعده خوشمزه و لذت بخش قابل برداشت است. روغن‌های زیادی از آفتابگردان به دست می‌آید که می‌تواند جایگزینی خوشمزه برای کره باشد و همچنین می‌توان از مواد مغذی آن به طور روزانه استفاده کرد. گل آفتابگردان، عاشق نور و خورشید است. اگر به چهره آن دقت کنید می‌توانید خورشید را در آن مشاهده کنید؛ همچنین برگ‌های گل آفتابگردان، ظاهری قلب شکل دارند و تمامی این موارد حاکی از عشق و لطافتی است که در گل آفتابگردان جریان دارد. همانند یک پرتوی خورشید در روز تابستانی گرم در گل آفتابگردان نیز تابش و درخشندگی نور پیداست. گل‌های آفتابگردان وقتی جوان هستند به هر سمتی که نور خورشید حرکت می‌کند، خم می‌شوند. وقتی گل آفتابگردان بالغ است و به سمت شرق متمایل شده، چون گرمای بیشتری می‌گیرد پس زنبور‌ها و حشرات بیشتری را برای گرده افشانی جذب می‌کند. وقتی گرده افشان‌ها به سمت گیاه آفتابگردان نمی‌آیند، این گیاه به وسیله چرخش و رسیدن به گرده، خود را گرده افشانی می‌کند./عکاس :محمد عطایی
کد خبر: ۱۰۶۱۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
یک مطالعه جدید بزرگ نشان می‌دهد سالمندانی که مکمل‌های ویتامین D را برای بهبود سلامت استخوان‌های خود و جلوگیری از شکستگی‌ها مصرف می‌کنند، فقط وقت و پول خود را تلف می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۵۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۱
برخی از مواد موجود در لوازم آرایشی که در تمام طول سال استفاده می‌کنیم، در صورت قرار گرفتن در معرض مستقیم خورشید می‌توانند مضر شوند.
کد خبر: ۱۰۵۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰