برچسب ها - نور خورشید
برچسب: نور خورشید

اهمیت مصرف قطره ویتامین D در نوزادان را فراموش نکنید!

ویتامینD یک ویتامین محلول در چربی است که منابع غذایی محدودی دارد؛ تابش نور خورشید به پوست سبب سنتز ویتامین D می شود و می تواند نیاز بدن به این ویتامین را تامین کند.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

ساخت نیروگاه خورشیدی در بوستان فدک قم

مدیرعامل سازمان پارک‌ها و فضای سبز شهرداری قم از احداث نیروگاه ۱۰ کیلوواتی خورشیدی در بوستان فدک خبر داد.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

آب و هوای سرد چه فوایدی برای سلامتی دارد!؟

هرچند که ممکن است عده زیاید از افراد از زمستان و آب و هوای سرد به دلیل بیماری های آن از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا گریزان باشند،با این حال جالب است بدانید زمستان فوایدی هم می تواند برای سلامتی شما به همراه داشته باشد.در این مطلب قصد داریم به بررسی فوایدی که فصل زمستان برای سلامتی دارد بپردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

مدیر کل محیط زیست استان کرمانشاه در گفتگو با تابناک:

هوای کرمانشاه از ابتدای سال جاری ٢٧ روز در حالت غیر استاندارد قرار گرفت

مدیر کل محیط زیست استان کرمانشاه گفت: از ابتدای سال تا کنون هوای شهرستان کرمانشاه ٢٧ روز در حالت غیر استاندارد قرار گرفت.
کد خبر: ۱۰۸۱۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

9 نکته برای اینکه در زمستان سالم بمانید

فصل زمستان در کنار همه زیبایی‌هایی که دارد می‌تواند مشکلاتی هم برای سلامتی ایجاد کند، از آنفلوانزا گرفته تا خشکی پوست و افسردگی زمستانی؛ اما راهکارهایی وجود دارد که می‌توانید با کمک آن‌ها، این مشکلات را به حداقل برسانید و تا رسیدن فصل بهار، سالم و شاداب بمانید.
کد خبر: ۱۰۸۱۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

معرفی 2 نهال گردوی مناسب مناطق سردسیری

کد خبر: ۱۰۸۰۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

۳ نکته مهم برای داشتن ظاهر زیبا و احساس بهتر!

غذاهای طبیعی بسیاری در دسترس است که ویتامین زیادی دارند؛ آن‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. سعی کنید مقدار غذاهای بسیار فرآوری شده را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

اهمیت دریافت ویتامین D در پیشگیری از پوکی استخوان

یک کارشناس تغذیه گفت: پوکی استخوان یا استئوپروز به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده، شکننده می شود و در نتیجه احتمال بروز شکستگی در آن افزایش می یابد. اکثر استخوان های بدن از یک بدنه اصلی تشکیل شده است که اسفنج مانند است و روی آن را لایه ای از استخوان بسیار متراکم، سفت و سخت پوشانده است. در زمان بروز پوکی استخوان تخلخل استخوان اسفنجی بیشتر می شود؛ به طوری که حفرات داخل آن بزرگتر شده، فاصله بین میله های داربست بیشتر و این میله ها نازکتر می شود.
کد خبر: ۱۰۸۰۳۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۲

رایحه درمانی و ماساژ درمانی(1)

هنر رایحه درمانی، استفاده از روغن های اسانسی برای حفظ سلامت فیزیکی، روانی و معنوی، روش بسیار جالبی است که تاثیرات درمانی ماساژ را چند برابر می کند.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

چه خودروهایی دیگر تعویض پلاک نمی‌شوند؟/کدام کشورها بیشترین و کمترین مهاجران را دارند؟

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷

چطور فرایند پیر شدن را به تأخیر بیندازیم؟

وقتی تعداد سلول‌ها خیلی کم می‌شود، بخش‌هایی از اعضای بدن نمی‌تواند به‌طور طبیعی کار کند. البته تغییرات در سلول‌ها در سنین جوانی هم اتفاق می‌افتد، اما بدن، در جوانی می‌تواند به‌سادگی بسیاری از این تغییرات را ترمیم کند یا ذخایر کافی برای جبران آن‌ها داشته باشد، اما توانایی مقابله با این آسیب‌ها، با افزایش سن کاهش می‌یابد و نشانه‌های پیری در برخی از اعضای بدن به‌سرعت نمایان می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۷۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴

بنر تسلیت راه حلی مناسب برای ابراز همدردی با خانواده داغدار

چاپ بنر تسلیت و ابراز همدردی یکی از کارهایی است که هنگام سوگ و از دست دادن عزیزی برای تسلی خاطر بازماندگان انجام می شود. ما در چاپخانه پگاه سعی داریم با عرضه بنرهایی باکیفیت و مناسب خدمات ارزنده ای به شما عزیزان ارائه دهیم.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

بشقاب غذایی سالم شامل چه گروه های غذایی است؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:سیستم ایمنی بدن بسیار پیچیده است و هر کدام از مواد غذایی به نحوی نقش خود را ایفا می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۷۶۸۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲

توصیه هایی برای بهبود جریان خون؛ از ویتامین تا سبک زندگی

بسیاری از مکمل های ویتامینی حاوی گیاهانی هستند که به گفته متخصصین طب سنتی گردش خون را در سراسر بدن تقویت می کنند. شماری از محبوب ترین آنها...
کد خبر: ۱۰۷۶۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲

اخبارگوناگون تابناک ایلام؛

در ترسناک‌ترین جزیرۀ مکزیک چه می‌گذرد؟/پیام‌رسان مشهور گوگل برای همیشه تعطیل شد!

گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۰۷۵۱۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳

چه کار کنیم سیب زمینی و پیاز خراب نشود

سیب زمینی و پیاز هر دو در آشپزی موارد استفاده زیادی دارند و خیلی از ما عادت داریم هر دو را با هم می خریم و اتفاقا هر دفعه خریدمان به مقدار زیاد است. پس باید به دنبال راهی باشیم که ماندگاری آنها بیشتر شود و خراب نشوند.
کد خبر: ۱۰۷۳۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۴

نخستین خورشید گرفتگی قرن جدید امروز در همدان

نخستین خورشید گرفتگی قرن جدید امروز در ساعت ۱۳ و ۳۸ دقیقه در همدان رویت شد.
کد خبر: ۱۰۷۳۸۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

آیا ویتامین د‌ با ابتلا به سرطان ارتباط دارد؟

آیا می‌دانستید بیشتر از یک‌سوم افراد در زندگی خود به سرطان مبتلا می‌شوند؟ سرطان سینه، سرطان کولورکتال و سرطان ریه، سه نوع از شایع‌ترین سرطان‌ها در میان خانم‌ها و سرطان پروستات، سرطان ریه و سرطان کولورکتال نیز شایع‌ترین سرطان‌ها در میان آقایان است.
کد خبر: ۱۰۷۳۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳

از پوکی استخوان چه می دانید؟

پوکی استخوان یک بیماری مزمن استخوانی است که به آن بیماری خاموش هم گفته می شود.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

مصرف این 5 ویتامین برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و بیمارهای ویروسی معجزه می‌کند

در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می‌یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می‌شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می‌کند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماری‌هایی پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۰۷۳۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱