برچسب: مصرف کالری
تبیان؛حتی زمانی که شما غرق در خواب هستید، سلول‌ها و مغزتان سخت در حال فعالیت هستند که می‌تواند سبب سوخت مقدار قابل توجهی از کالری شود.
کد خبر: ۷۴۴۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
شما انگیزه‌های زیادی دارید که به خاطرشان زندگی کنید. هدف‌های زندگی شما چه شخصی باشند و چه حرفه‌ای یا معنوی، طبیعتا دوست دارید تا جایی که ممکن است عمر طولانی‌تری داشته باشید تا به آنها برسید.
کد خبر: ۷۴۳۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
کد خبر: ۷۳۵۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
کد خبر: ۷۳۴۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
کد خبر: ۷۲۲۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
اگر در یک منطقه شهری که سطوح آلودگی در آن بالاست، زندگی می کنید، برنامه منظم ورزش در فضای باز ممکن است بیش از آن که مفید باشد به ضرر شما تمام شود.
کد خبر: ۷۰۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۹
یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید دارد که اگر افراد بدون صرف شام به رختخواب بروند، راندمان بدن برهم خورده و در دراز مدت عوارضی برای فرد ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۷۰۲۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید داردافرادی که برای کاهش وزن شام را از برنامه غذایی خود حذف می‌کنند باید ابتدا با زیان‌های خوابیدن با شکم خالی را بدانند و بعد در این مورد تصمیم بگیرند؛ قطعا ضررهای این روش از فواید آن بیشتر است.
کد خبر: ۷۰۲۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲
بسیاری از افراد به محض تصمیم گیری برای لاغری به سراغ سخت ترین رژیم هایی می روند که کار آنها کاهش حداکثری مصرف کالری است.
کد خبر: ۶۹۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
خوردن صبحانه می تواند باعث بروز عوارضی مانند دیابت و بیماری خطرناک دیگری شود پس تا می توانید مواد مغذی در صبحانه تان بگنجانید.
کد خبر: ۶۹۰۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۲
فوق تخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه:
فوق تخصص غدد و عضو هیئت علمی دانشگاه اعتقاد دارد که چاقی یکی از عوامل مهم بروز دیابت است و ورزش منظم یکی از عوامل موثر در تنظیم قند خون می باشد.
کد خبر: ۶۷۹۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۲
استفاده از استویا به جای شکر در غذاها و نوشیدنی های شیرین شده ممکن است به افراد مبتلا به دیابت در تثبیت سطوح گلوکز خون کمک کند.
کد خبر: ۶۷۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
سردار نقدی با بیان اینکه انقلاب اسلامی، استقلال کشور را زیر شدیدترین فشارها سالم نگه داشته است گفت: در انقلاب اسلامی حتی شکم پرستان نیز منتفع شده اند بطوریکه پیش از انقلاب، مصرف کالری مردم هزار و 700 کیلو کالری بود که این رقم اکنون به سه هزار و 100 کیلو کالری رسیده است.
کد خبر: ۶۶۹۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
کد خبر: ۶۶۹۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۷
افرادی که دیر وقت غذا می خورند، نه تنها به مصرف غذای بیشتر تمایل دارند، بلکه اغلب انتخاب های غذایی ضعیف‌تری نیز دارند.
کد خبر: ۶۶۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۶
افرادی که به بیماری های التهابی روده مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو مبتلا هستند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به گاستریت قرار دارند.
کد خبر: ۶۶۲۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
کد خبر: ۶۶۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۰
پتاسیم موجود در موز برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پتاسیم زیاد با کاهش چشمگیر سطوح فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی پیوند خورده است.
کد خبر: ۶۵۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
کربوهیدارت ها یکی از منابع اصلی انرژی بدن هستند و بخش مهمی از هر رژیم غذایی سالم را شکل می دهند.
کد خبر: ۶۵۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۹
کد خبر: ۶۵۰۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱