برچسب: مصرف کالری
سبک زندگی ناسالم سلامت قلب را به خطر انداخته و مرگ و میر ناشی از نارسایی‌های قلبی را در سرتاسر جهان دوچندان کرده است.
کد خبر: ۳۰۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۳
این روزها دنیا سرعت گرفته است، از طرفی همه به دنبال زیبایی و تناسب اندام میباشند؛ برای همین برنامه های ورزشی و رژیم های غذایی سنگینی طراحی میشود، تا در کوتاه ترین زمان، باعث کاهش وزن چشمگیر شوند.
کد خبر: ۳۰۳۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۷
مهم‌ترین منبع تری‌گلیسرید خون، چربی‌های موجود در غذاست.
کد خبر: ۲۹۵۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
وقتی از یک خواب عمیق بیدار می‌شویم بدنمان دچار کمبود مایعات میشود حتی اگر قبل از خواب به میزان کافی نوشیدنی خورده باشیم. به همین دلیل نوشیدن آب پس از بیدار شدن از خواب شادابی و سرحالی در طول روز را در پی دارد.
کد خبر: ۲۹۵۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
تابناک تهران- همه ما می‌دانیم که این روزها نباید به هر مطلبی که به چشممان می‌خورد استناد کنیم و هرچه را می‌شنویم باور کنیم، با این حال هنوز هم از خوردن زرده تخم مرغ اجتناب می‌کنیم و نمی‌توانیم بدون احساس گناه به سیب‌زمینی سرخ شده نزدیک شویم! و یا هرکسی که اندک تحقیقی در رابطه با رژیم‌های لاغری انجام داده حتما تا بحال بیش از یکبار به این جمله برخورده است که: از ساعت 8شب به بعد چیزی نخورید!
کد خبر: ۲۷۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعه اخیر نشان می دهد کاهش کالری های مصرفی می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۵۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲
کد خبر: ۲۵۳۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
کارشناسان معتقدند مصرف حداقل سه وعده از خوراکی‌های سبوس‌دار در روز، خطر مرگ زودهنگام را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۶۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
آب یکی از مایعات مهم برای بدن است اما متاسفانه بیشتر افراد در این مورد زیاد فکر نمی‌کنند و در طول ماه رمضان فراموش می‌کنند آب مورد نیاز بدن را تامین کنند.
کد خبر: ۲۴۲۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
کد خبر: ۲۳۳۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۱
کد خبر: ۲۲۵۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
کد خبر: ۱۹۸۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
آیا نوشیدن یک لیوان آب با وعده های غذایی واقعاً اثرات منفی دارد؟ یا این فقط یک افسانه دیگر است؟ در اینجا یک بررسی مبتنی بر شواهد از این که چگونه خوردن مایعات همراه با غذا هضم و سلامت شما را تحت تاثیر قرار می دهد بیان می شود.
کد خبر: ۱۹۸۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۶
محققان دریافته اند ورزش کردن بیش از محدودیت در رژیم غذایی در کاهش مصرف کالری روزانه موثر است.
کد خبر: ۱۹۵۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۱
تنوع غذاهاي فست فودي و رستوراني تا حدي افزايش يافته كه اكثريت مردم تمايل به مصرف آن را پيدا كرده اند، غافل از انكه بدانند چه خطراتي سلامتي شان را تهديد مي كند.
کد خبر: ۱۹۲۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
آیا انتخاب یک رژیم مناسب شما را گیج کرده است؟این روش یکی از سریعترین و سالمترین روش برای کاهش وزن می باشد.هر روزه با مواد گوناگونی سرو کار داریم و نگاه ارزشمندی به این مواد نمی کنیم غافل از اینکه این مواد مانند گنج گران بها هستند.
کد خبر: ۱۸۶۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۰۵
شما می توانید با دنبال کردن یک برنامه منظم خواب، بدست آوردن خواب کافی و حفظ ماهیچه های لاغر مقداری کالری از دست بدهید.
کد خبر: ۱۵۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷
معاون وزیر بهداشت چاقی را عامل مهم بیماری‌های غیرواگیر نظیر سرطان، دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی خواند و بر لزوم اصلاح الگوی غذایی و توجه به تحرک فیزیکی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۵۲۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
کد خبر: ۱۳۷۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
کد خبر: ۱۳۱۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸