برچسب: نیاز روزانه
کد خبر: ۶۵۲۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۷
کد خبر: ۶۵۰۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
کد خبر: ۶۴۸۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۶
کد خبر: ۶۴۷۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
کمبود ویتامین D در میانسالی سبب بروز پوکی استخوان می گردد. در ادامه شما را با نشانه های کمبود ویتامین D آشنا می کنیم.
کد خبر: ۶۴۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۶
کشت عمودی یکی از روش‌های کشاورزی ايران باستان است كه هر چند امروز به فراموشي سپرده شده ولي استفاده از آن در مناطق داراي كمبود خاك و آب مساعد براي كشاورزي مانند يزد توصيه مي‌شود.
کد خبر: ۶۴۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
کد خبر: ۶۴۱۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
اهمیت توجه به میزان متناسب کالری دریافتی بدن در حفظ سلامت
وعده‌های غذایی روزانه از مهم‌ترین عوامل حفظ سلامت هستند و می‌توانند نقش موثری در سلامت جسم و روح داشته باشند. توجه به مواد غذایی مصرفی در هر وعده بسیار اهمیت دارد و در واقع نوع خوراک نشان‌دهنده میزان اهمیتی است که فرد به سلامت خود می‌دهد. حفظ تعادل در میزان کالری دریافتی بدن، کار پیچیده‌ای است که بسیاری از ما به آن توجه نمی‌کنیم. واقعیت این است که اگر میزان کالری‌ای که بدن دریافت می‌کند، با کالری‌ای که می‌سوزاند یکسان باشد، وزن همیشه ایده‌آل می‌ماند و بسیاری از مشکلات سلامت برطرف می‌شود.
کد خبر: ۶۴۰۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۷
دانه های کینوآ حاوی پروتئین فراوان و چربی های غیر اشباع و فیبر هستند. همچنین، این محصول منبع خوبی برای اسید آمینه ال-آرژینین است که به عضله سازی به جای ذخیره چربی کمک می کند.
کد خبر: ۶۴۰۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
امروزه بسیاری از افراد مخصوصا خانم ها با کمبود آهن و کم خونی مواجه هستند که ممکن است باعث بروز مشکلات زیادی برای آن ها شود. در نتیجه آگاهی از مواد غذایی که باعث تولید آهن و یا جذب آهن در بدن می شوند بسیار ضروری است.
کد خبر: ۶۳۹۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
کارشناس مامایی علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به ضرورت ایجاد زمینه تدوام شیردهی برای کودکان محروم از شیرمادر،گفت: در آینده‌ای نزدیک بانک شیر مادر در یزد راه‌اندازی می‌شود.
کد خبر: ۶۳۶۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۷
هندوانه حاوی چندین نوع از ترکیبات فنولیک طبیعی است که در کاهش التهاب بدن مفید می باشد و لذا می تواند به عنوان یک روش جایگزین طبیعی برای پیشگیری یا درمان بیماری های التهابی مزمن به کار گرفته شود.
کد خبر: ۶۳۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۸
کد خبر: ۶۳۱۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
کد خبر: ۶۳۰۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
گزارشی ازجلسه ستاد تنظیم بازار قم:
جلسه ستاد تنظیم بازار قم عصر چهارشنبه در محل استانداری برگزار شد که لزوم نظارت بر گوشت قرمز وارداتی به قم و ارائه یارانه ویژه به نانوایان از مباحث مطرح شده از سوی حاضران دراین جلسه بود.
کد خبر: ۶۲۹۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
معاون هماهنگی امور اقتصادی و منابع انسانی استانداری قم گفت: اداره کل تعزیرات باید در برابر گران‌فروشی برخورد قاطع داشته و با افراد مخل نظم عمومی به‌شدت برخورد کنند.
کد خبر: ۶۲۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
کد خبر: ۶۲۷۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۶
کد خبر: ۶۲۳۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
خوردن رژیم غنی از میوه ها و سبزیجات به عنوان بخشی از یک برنامه غذایی سالم می تواند خطر سکته مغزی، بیماری های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، برخی سرطان ها مانند سرطان دهان، معده، کولون و رکتوم، سنگ های کلیوی و کاهش توده استخوانی را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۲۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
منیزیم برای حفظ ضربان قلب سالم اهمیت دارد و این ماده معدنی به طور طبیعی با کلسیم رقابت می کند که برای تولید انقباض های قلبی ضروری است.
کد خبر: ۶۲۱۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۰