برچسب: کم خوابی
مصرف عرقیجات معرفی شده در این بخش می‌تواند به عنوان مسکن قوی و طبیعی مورد استفاده قرار بگیرد.
کد خبر: ۴۶۰۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها یک شب نخوابیدن باعث افزایش مواد شیمیایی در مغز می شود که با بیماری آلزایمر ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۵۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
کد خبر: ۴۵۹۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
کد خبر: ۴۵۷۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
رئیس اداره نظارت و ارزیابی تولید فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با اشاره به برخی عوارض مصرف لوازم های آرایشی پرمصرف به ویژه ریمل گفت: آبریزش، خارش و پف و سوزش چشم و حتی التهابات شدید از عمده ترین عوارض ریمل و خط چشم تقلبی به شمار می رود.
کد خبر: ۴۵۶۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
تابناک چهارمحال وبختیاری- یک روانپزشک گفت: ژنتیک مهم‌ترین عامل ایجاد بیماری اختلال دو‌قطبی است.
کد خبر: ۴۵۱۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
کد خبر: ۴۴۸۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
کد خبر: ۴۴۸۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
کد خبر: ۴۴۸۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
برنامه غذایی در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تاثیر زیادی نداشته باشد.
کد خبر: ۴۴۳۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
برای اینکه بدن در شرایط مناسبی از وضعیت جسمی و روحی قرار گیرد، خوابیدن به مدت ۷ ساعت و ۶ دقیقه برای هر فرد ضروری است.
کد خبر: ۴۴۳۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که بیدارخوابی شب‌های امتحان ممکن است به گرفتن نمره بهتر منجر نشود.
کد خبر: ۴۴۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
امروزه کمتر کسی پیدا می‌شود که با استرس و آثار مخرب آن درگیر نباشد. زندگی‌های مدرن آن‌قدر مشغله و مسئولیت به همراه دارد که خودبه‌خود فرد را دچار استرس شدید می‌کند. پس باید راهکارهایی بیابیم که این استرس را کاهش بدهد و تا جای ممکن از بین ببرد. در ادامه همراه ما باشید تا بهترین راه‌حل‌ها را برای درمان استرس شدید به شما ارائه کنیم.
کد خبر: ۴۴۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
اگر می خواهید همیشه جوان و تندرست بمانید باید غذای مقوی مصرف کنید. منظور از غذای مقوی مواد تازه، انواع توت ها، میوه و سبزیجات، ماهی به ویژه قزل آلا، آجیل و چای سبز است.
کد خبر: ۴۳۹۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
سردرد یکی از بیماری‌های شایع در دنیاست که هزینه‌های بسیاری برای درمان آن صرف می‌شود.این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه‌داران ساعت بیش‌تری را گرسنه می‌مانند، حائز اهمیت است.
کد خبر: ۴۳۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶
کم خوابی تاثیر های زیادی روی فرد روزه دار می گذارد و سطح آستانه تحمل او را کاهش
می دهد.
کد خبر: ۴۳۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
ماه رمضان ، ماه تمرین پرهیزگاری برای نزدیک‌تر شدن به خدا. گرچه پرهیز از خوردن و آشامیدن برای زمانی نزدیک به ۱۶ ساعت در خردادماه برای بسیاری از روزه‌داران مفهومی جز عمل کردن به یکی از واجبات دینی ندارد، اما نباید فراموش کنیم که اصل اساسی روزه‌داری، جدا از جنبه معنوی آن بر حفظ سلامت استوار است. به بیان دیگر، انجام این فریضه نباید به معنای بی‌توجهی به حفظ و رعایت اصول سلامت باشد.
کد خبر: ۴۳۵۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
سردرد یکی از بیماری‌های شایع در دنیاست که هزینه‌های بسیاری برای درمان آن صرف می‌شود.این امر در ماه رمضان به خصوص در فصل تابستان که روزهای طولانی است و روزه‌داران ساعت بیش‌تری را گرسنه می‌مانند، حائز اهمیت است.
کد خبر: ۴۳۳۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
10 کلید طلایی برای زیر 30 ساله ها
در گذشته میلیونربودن به مردان و زنان میانسال محدود بود، اما آن دوران به سر آمده است و امروزه با مطالعه داستان موفقیت بسیاری از ثروتمندان جهان می توان دریافت که آن ها در دوران جوانی خود به ثروت های میلیونی و میلیاردی رسیده اند. نسل جوان از داستان موفقیت های معجزه آسای خود اخباری دارند و این را می توان به عصر انفجار اطلاعات و تحولات فناوری امروزی نسبت داد.
کد خبر: ۴۳۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۵
اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت موجب کاهش انرژی می شود، اما بر سلامت شما هم به شیوه ای تاثیر می گذارد که ممکن است متوجه نشوید.
کد خبر: ۴۳۰۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴