برچسب: کم خوابی
آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد. با این حال، درپیش گرفتن ۱۰ عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند.
کد خبر: ۵۱۴۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
بسیاری از خانم ها برای خرید لوازم آرایشی، بهداشتی و مراقب از پوست هزینه های هنگفتی متقبل می شوند تا بدین وسیله علاوه بر سلامت پوست، به زیبایی هر چه بهتر خود کمک کنند. اما تقریبا همه می دانیم که محصولات مراقب از پوست قیمت های گزافی دارند و بعضا برای تکمیل یک دوره درمانی باید میلیون ها تومان برای خرید کرم و لوسیون هزینه کرد.
کد خبر: ۵۰۷۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
پزشکان و کارشناسان سلامت همواره توصیه می‌کنند که با انجام سالانه آزمایش خون بسیاری از مردم می‌توانند برای مدتی طولانی‌تر در شرایط جسمی سالم‌تر و مطلوب‌تر زندگی کنند.
کد خبر: ۵۰۲۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
پزشکان و کارشناسان سلامت همواره توصیه می‌کنند که با انجام سالانه آزمایش خون بسیاری از مردم می‌توانند برای مدتی طولانی‌تر در شرایط جسمی سالم‌تر و مطلوب‌تر زندگی کنند.
کد خبر: ۵۰۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۱
امام جمعه قزوین در خطبه‌های نماز جمعه قزوین با بیان اینکه باید تلاش کنیم عزاداری و نماز تاسوعا و عاشورا باشکوه برگزار شود، گفت: با وحدت و انسجام عظمت عزاداری بیشتر نمایان می‌شود.
کد خبر: ۵۰۱۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
بد خوابی با افسردگی در ارتباط هست و هر دو این موارد زنگ خطری برای سلامت روان و حتی از نشانه های اختلال در آن هستند. اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که کم می خوابید اما حس و حالتان هم خوب است بدانید که جایی در مغزتان دارد خوب کار می کند.
کد خبر: ۴۹۸۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
سردرد پدیده‌ای شایع در عصر حاضر است که بسیاری از افراد چندین بار در عمر خود این بیماری را تجربه کرده اند، اما برخی از این درد‌ها عادی نیستند و نیاز به بررسی پزشکی دارند.
کد خبر: ۴۹۶۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
سوژه
آنطور که مشخص است کم خوابی و شب بیداری احتمالی، دلیل اغلب خمیاره هاست و اینکه مهدی قائدی شب قبل از بازی در استان خودش ، بجای خواب بموقع و کافی چه می کرده که روی نیمکت با چشم های خسته دست وپنجه نرم می کرد
کد خبر: ۴۹۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
شما هنوز می‌توانید از محصولات مراقبت پوست موثر استفاده کنید. اگر مراقبت درست از پوست را فراموش کنید، تاثیر همه این مواد را به سرعت نابود می‌کنید.
کد خبر: ۴۹۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
اگر از خانمها در مورد ۱۰ آروزی مهم زندگیشان سوال کنید احتمالا می شنوید که اغلبشان دوست دارند بلافاصله پس از زایمان، فورا به وزن قبل از بارداری برگردند و همه اضافه وزن ناشی از جنین و باقی قضایا را یکدفعه از دست بدهند.
کد خبر: ۴۸۷۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
معمولا خیلی از ما دنبال بهانه‌هایی هستیم که ورزش نکنیم یا آن را به زمان دیگری موکول کنیم. مشغله کاری، خستگی، حوصله نداشتن و بسیاری از دلایل دیگر، همواره ما را از ورزش می‌کند.
کد خبر: ۴۸۱۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
براساس تحقیقات آکادمی اطفال آمریکا، کودکان در رده سنی ۶ الی ۱۲ سال باید هر شب بین ۹ الی ۱۲ ساعت بخوابند، خواب کمتر می‌تواند زمینه ساز ابتلای آنها به بیماری های مختلفی شود.
کد خبر: ۴۸۱۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
این ماده زیر مجموعه گروهی از مخدرها به نام فنتیلین‌ها است. این ماده در سال ۱۹۶۱ عرضه شده و برای مدت ۲۵ سال به عنوان یک جایگزین خفیف‌تر برای آمفتامین مورد استفاده قرار می‌گرفت.
کد خبر: ۴۸۰۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۴۷۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
نام کنکور که می‌آید تمام افراد کم‌خوابی‌ها، کاهش یا اضافه وزن و مشکلات روحی خود را در آن دوران به یاد می‌آورند. دوران‌کنکور زمان لذت‌بخشی برای اغلب افراد نیست و معمولا از آن به نیکی یاد نمی‌شود، اما بعد از کنکور و اعلام نتایج حال‌روحی افراد دگرگون می‌شود.
کد خبر: ۴۷۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
نکته سلامت؛
بیماری آلزایمر بسیاری از ابعاد زندگی از جمله خواب افراد را تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۴۷۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
کد خبر: ۴۷۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۶
طبق اعلام محققان خواب کافی به اندازه تغذیه سالم و ورزش برای سلامت مهم است.
کد خبر: ۴۶۵۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
اگر بتوانيم علائم سردرد را به دقت در دفترى ثبت كنيم برآورد خوبى راجع به اين كه معمولاً چه موقع درد صورت يا پوست سر شروع مى‌شود، مى‌تواند به فرد كمك كند كه بداند چه وقت بايد داروها را شروع تا حداكثر تسكين درد را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۴۶۳۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
در بسته سلامت امروز یکی از راه های ارزان و کم دردسر برای سفیدی دندان را بدانیم.
کد خبر: ۴۶۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸