برچسب: پرکالری
اضافه وزن و چاقی بعد از ازدواج کابوس خیلی از تازه عروس و دامادهاست که البته ترس درستی هم هست براساس پژوهش های مختلف، افراد متاهل در دو سال ابتدای ازدواج دو برابر بیشتر از افراد مجرد در معرض خطر چاقی قرار دارند. اما واقعا بین متاهل شدن و اضافه وزن چه رابطه ای وجود دارد؟
کد خبر: ۷۲۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰
آیا می‌دانستید خیلی از چیز‌هایی که هر روز می‌خورید تدریجا شما را خواهند کُشت؟ بیشتر ما خیلی از این غذا‌ها را در منوی هفتگی خود داریم، اما اگر همه‌ی آن‌ها را کنار هم بگذاریم به یک لیست ترکیبی کُشنده‌ای خواهیم رسید که متقاعدمان می‌کند باید از همین امروز تغییراتی را در رژیم غذایی‌مان ایجاد کنیم.
کد خبر: ۷۲۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
کد خبر: ۷۲۰۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۹
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: بهترین سن رشد، سن دانش آموزی است که اگر در این سن از تغذیه دانش آموزان غافل شویم به هیچ عنوان قابل جبران نخواهد بود.
کد خبر: ۷۱۶۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۹
یک متخصص قلب و عروق در رابطه با افزایش شیوع بیماری‌های قلبی در استان مازندران هشدار داد.
کد خبر: ۷۱۵۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
کره بادام زمینی به دلیل پروتئین بالایی که دارد نزد ورزشکاران و آن‌هایی که به دنبال تناسب اندامشان هستند، پُرطرفدار است. اما آیا واقعاً غذای سالمی است؟
کد خبر: ۷۱۵۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۷
کد خبر: ۷۱۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
کمتر کسی است که از داشتن یک رژیم غذایی سالم لذت نبرد و دلش نخواهد بدنش روی فرم باشد. خوشبختانه برای رسیدن به تغذیه سالم هزاران تحقیق انجام شده و روز به روز هم به تعداد این پژوهش‌ها اضافه می‌شود. محققان با جدیت پیگیر پیدا کردن غذاهای جایگزین مناسب برای عادت‌های غلط غذایی هستند و می‌خواهند از طریق تغذیه با مشکلات جسمی مقابله کنند. در ادامه نتیجه جدیدترین پژوهش‌های محققان درباره بهترین رژیم غذایی را خواهید خواند. عمل کردن به این 9 نکته را در صورتی مد نظر قرار دهید که مشکل جسمی خاصی نداشته باشید و پزشکتان شما را منع نکرده باشد.
کد خبر: ۷۰۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
عوارض خطرناک داروها و مکمل های کاهنده وزن را جدی بگیریم.
کد خبر: ۷۰۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
حذف یکباره مواد غذایی که هر روز مصرف می‌شود کار سختی است اما اگر کم‌کم تغییرات سالمی را در برنامه غذایی‌مان ایجاد کنیم، با حال خوبی که پیدا می‌کنیم، تغییرات برایمان راحت‌تر می‌شود.
کد خبر: ۷۰۱۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۹
سندرم دامپینگ از رایج‌ترین علائم است که پس از جراحی باریاتریک به ویژه پس از بای‌پس معده، بیماران با آن مواجه می‌شوند. بهتر است از مصرف نوشیدنی‌های شیرین، شکلات و شیرینی‌ها پرهیز شود.
کد خبر: ۷۰۱۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
رژیم غذایی بعد از جراحی اسلیو
جراحی اسلیو حدوداً تا 80 درصد حجم معده را کاهش می‌دهد. متخصص تغذیه تصمیم می‌گیرد که بیمار تغذیه دهانی را شروع نماید یا به حمایت‌های تغذیه روده‌ای و یا حتی وریدی نیازمند می‌باشد.
کد خبر: ۷۰۱۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۵
مصرف منظم سبزیجات بارها و بارها از سوی پزشکان و متخصصان تغذیه توصیه شده است. اما علت این اصرار و تاکید برای مصرف سبزیجات چیست و چرا ما باید مرتب سبزیجات مصرف کنیم؟ یکی از این دلایل مبارزه با سرطان روده است.
کد خبر: ۶۹۶۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۶
در شب یلدا لذت استفاده از خوراکی‌های متنوع را تبدیل به مشکلات حاصل از پرخوری نکنید.
کد خبر: ۶۹۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵
برخی گیاهان تاثیر به سزایی در کاهش فشار خون دارند و باعث بهبود بیمار می‌شوند. برای کنترل فشار خون بالا می‌توانید از برخی از گیاهان دارویی استفاده کنید مانند زنیان و فشار خون بالای خود را تعدیل نمایید. فشار خون یکی از بیماری‌هایی است که در سلامت قلب اختلالاتی را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۶۹۰۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۴
کد خبر: ۶۹۰۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۱
گاهی وقت ها به جز سه وعده اصلی، آدم دوست دارند میان وعده ای خوشمزه بخورد. همین موضوع باعث شده است در هر کشور چند میان وعده محبوب وجود داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۴
اضافه کردن برخی از مواد غذایی به ماست باعث تغییراتی ناخوشایند می‌شود که باید از ترکیب برخی مواد با ماست خودداری کرد.
کد خبر: ۶۸۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۳
مشاور رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از باورهای غلط تغذیه‌ای گفت: باورهای فردی از دوران کودکی و طفولیت همراه با گرایش‌های تغذیه‌ای والدین و افراد خانواده شکل می‌گیرد، بنابراین اکتسابی بوده و قابل تغییر هستند.
کد خبر: ۶۸۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
مشاور رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به برخی از باورهای غلط تغذیه‌ای گفت: باورهای فردی از دوران کودکی و طفولیت همراه با گرایش‌های تغذیه‌ای والدین و افراد خانواده شکل می‌گیرد، بنابراین اکتسابی بوده و قابل تغییر هستند.
کد خبر: ۶۸۱۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۳