برچسب: مشکلات خواب
کد خبر: ۹۳۱۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹
استرس یک عامل مهم برای بی خوابی تلقی می شود. اضطراب به طور مستقیم سیستم عصبی مرکزی را دچار اختلال می کند که در این صورت تغییرات جزئی در بیوشیمی بدن و سیستم نوروشیمی عامل ریتم خواب و بیداری، ایجاد می شود.
کد خبر: ۹۳۱۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
خستگی، مشکلات تنفسی و مشکلات خُلقی و روانی از جمله عوارضی است که ماهها پس از بهبودی بیماری کووید-۱۹ ادامه پیدا می کنند.
کد خبر: ۹۳۱۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم و بیشتر شدن اضطراب در افراد خاص می‌شود بنابراین اگر بیماری قلبی دارید، کافئین را محدود کنید.
کد خبر: ۹۲۰۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
رژیم کتوژنیک تشابهات زیادی با رژیم کم کربوهیدرات و رژیم اتکینز دارد (رژیم اتکینز یک رژیم لاغری سریع است). این رژیم لاغری با کاهش شدید کربوهیدرات و جایگزینی آن با چربی همراه است. نتیجه‌ی این امر ایجاد یک حالت متابولیکی در بدن به نام «کِتوز» است.
کد خبر: ۹۱۹۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
یافته‌های جدید محققان حاکی از آن است که خواب عمیق می‌تواند عملکردهای مغزی ناشی از بیماری آلزایمر را بهبود ببخشد.
کد خبر: ۹۰۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
اگرچه پرخوابی گاه به گاه عادی است، اما پرخوابی منظم ممکن است به یک مشکل سلامت زمینه ای اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
بیماران مبتلا به بیماری مزمن ریه در معرض خطر بیشتری برای تجربه سردرگمی و گم گشتگی قرار دارند.
کد خبر: ۹۰۰۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
هنگامی که پای خواب در میان باشد، تنها کمّیت آن نیست که اهمیت دارد، بلکه کیفیت هم مهم است!
کد خبر: ۸۹۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۵
کد خبر: ۸۹۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
امروزه نوجوانان در زندگی رویاها و آرزوهای بزرگ بسياري دارند. با گذشت زمان، نداشتن خواب در شب، سبب آپنه خواب در نوجوانان می شود. آپنه در خواب، یا آپنه انسدادی خواب، یک اختلال شایع در نوجوانانی است که در خواب، به علت انسداد راههای تنفسی، نفس آن ها بارها بند می آید.
کد خبر: ۸۹۴۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
کد خبر: ۸۸۹۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۹
بنابر گزارش‌ها نتایج آزمایشات مرحله اولیه واکسن کووید-19 شرکت داروسازی آمریکایی فایزر (Pfizer) امیدوارکننده بوده است.
کد خبر: ۸۸۷۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
کد خبر: ۸۸۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
علائم افسردگی می توانند به روش های مختلفی در افراد مختلف نمایان شوند. در برخی افراد، افسردگی می تواند موجب خستگی و بی اشتهایی شود.
کد خبر: ۸۸۱۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹
کد خبر: ۸۷۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۹
برخی از دمنوش‌های گیاهی دارای فوائد و مضرات زیادی هستند که توصیه می‌شود از آن‌ها اطلاع داشته باشید.
کد خبر: ۸۷۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
کد خبر: ۸۷۰۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
کد خبر: ۸۵۴۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۷
برای بهبود گوارش خود، نوشیدن آب گرم به طور منظم را آغاز کنید زیرا غده گوارشی را برای ارائه عملکرد درست و بهتر تحریک می‌کند.
کد خبر: ۸۵۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱