برچسب: مشکلات خواب
عجیب است اما بسیاری از مشکلات سلامت از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد.
کد خبر: ۵۱۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
از آنجایی که سلامت روده بر فرآیندهایی مانند ترشح برخی هورمون ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن انسان تاثیرگذار است، یک روده بیمار می تواند علائم خود را در بخش های دیگر بدن نیز نشان دهد.
کد خبر: ۵۰۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
از دست دادن حس بویایی یا اختلال در آن از جمله نشانه های هشدار دهنده اولیه ابتلا به بیماری پارکیسنون در نظر گرفته می شود. بیماری پارکینسون - یک اختلال مغزی مزمن و پیشرونده که موجب از دست رفتن کنترل عضلات می شود - میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری شامل سوء عملکرد و مرگ سلول های عصبی حیاتی در مغز می شود، که بسیاری از آنها دوپامین تولید می کنند. دوپامین یک ماده شیمیایی است که مسئولیت کنترل حرکت و هماهنگی را بر عهده دارد.
کد خبر: ۵۰۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
بد خوابی با افسردگی در ارتباط هست و هر دو این موارد زنگ خطری برای سلامت روان و حتی از نشانه های اختلال در آن هستند. اگر شما جز آن دسته از افرادی هستید که کم می خوابید اما حس و حالتان هم خوب است بدانید که جایی در مغزتان دارد خوب کار می کند.
کد خبر: ۴۹۸۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۱
اگر بطور منظم ورزش نكنيد، ممكن است متوجه شويد زماني كه از پله بالا مي رويد يا كيسه سنگيني را براي چند قدم حمل مي كنيد، نفس كم مي آوريد.
کد خبر: ۴۹۵۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۷
محققان دریافته اند دیابت نوع۲ با استفاده از عینک آفتابی که نور روشن را به چشم ها منتقل می کند، قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۴۹۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۶
خوردن شکلات تلخ و دانه‌های آجیل نیز می‌تواند سبب رفع احساس خستگی و کسالت شود و در نهایت جویدن آدامس بدون شکر برای مدت زمان 15 دقیقه سبب رفع حالت خواب آلودگی در افراد می‌شود. براساس جدیدترین پژوهش‌ها مغز آقایان درساعت ۱۰ صبح و ۷ بعد از ظهر بسیار فعال است، اما در حدود ساعت ۲ بعد از ظهر با افت شدیدی مواجه می‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از باشگاه خبرنگاران می‌خوانیم.
کد خبر: ۴۸۸۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۳
این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم باعث بهبود فرایند گوارش و دفع سموم از بدن می شود.
کد خبر: ۴۸۱۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
این نکته ثابت شده که نوشیدن آب گرم باعث بهبود فرایند گوارش و دفع سموم از بدن می شود.
کد خبر: ۴۸۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۴۷۸۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
گیلاس سرشار است از آنتی اکسیدان و این را می‌توان به سادگی از روی رنگش تشخیص داد. گیلاس مخصوصا سرشار از آنتوسیانین است که درست مانند داروهایی نظیر ایبوپروفن با التهاب مقابله می‌کند. این آنتو سیانین‌ها همچنین با کاهش خطر بیماری‌های قلبی نیز همراه هستند که یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در بسیاری از کشور‌ها است.
کد خبر: ۴۷۶۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
در کنار بیماری مزمن انسدادی ریه، از دیگر بیماری های شایع این اندام می توان به آسم، برونشیت، سل، آمفیزم، و فیبروز سیستیک اشاره کرد.
کد خبر: ۴۷۲۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۲
مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف پری‌بیوتیک‌ها به بهبود خواب کمک کرده و از تاثیرات فیزیولوژیکی استرس می‌کاهد.
کد خبر: ۴۶۷۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
افراد مبتلا به آپنه خواب باید به درمان این مشکل اقدام کنند، زیرا اگر حتی به بیماری آلزایمر نیز مبتلا نبوده و هرگز نیز به این بیماری مبتلا نشوند، آپنه خواب می تواند موجب شکل گیری مشکلات شناختی در آنها شود.
کد خبر: ۴۶۷۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
برخی عادات در زندگی روزانه ما وجود دارند که می‌توانند عصب‌های با ارزش مغز را تخریب و تمام تلاش‌هایمان را برای حفظ بهره هوشی مناسب نقش بر آب کنند.
کد خبر: ۴۶۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که تنها یک شب نخوابیدن باعث افزایش مواد شیمیایی در مغز می شود که با بیماری آلزایمر ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۵۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
تحقیق جدید نشان می دهد مشکل در خوابیدن با ریسک بالای بیماری آلزایمر در برخی افراد ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۵۹۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
بندلین تاکید می کند با وجود تشخیص رابطه قوی بین مشکلات خواب و نشانگرهای آلزایمر در اکثر افراد، همه افراد دارای مشکل خواب دارای نشانگرهای بیماری در مایع نخاعی شان نبودند.
کد خبر: ۴۵۴۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
تحقیق جدید نشان می دهد مشکل در خوابیدن با ریسک بالای بیماری آلزایمر در برخی افراد ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۵۴۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
کد خبر: ۴۵۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۸