برچسب: کاهش استرس
تشخیص هر چه سریع‌تر بیماری خودایمنی بهترین روش برای کند کردن پیشرفت آن است، اما باید بدانید به دنبال چه چیزی باید باشید؛ در زیر با ۷ بیماری خودایمنی بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۷۰۸۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
کد خبر: ۷۰۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۷
بررسی های بسیاری درباره جنبه های فیزیکی و اثرات درمانی ماساژ پا روی بدن سخن گفته اند به این ترتیب که جریان خون و ترشح غدد لنفاوی را افزایش می‌دهد و به کاهش درد مفاصل کمک می‌کند. با این حال بسیاری مطالعات سایر فواید ماساژ پا را نیز کشف کرده‌اند از جمله کاهش درد، کمک به بهبود جریان خون و کم شدن ضربان قلب، و کمک به برخی از مشکلات سلامت روان مانند اضطراب و افسردگی. این مزایا به دلیل ترکیبی از اثرات فیزیکی ماساژ و جنبه‌ی روانی و اجتماعی ماساژ پا است.
کد خبر: ۷۰۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
افرادی که به افسردگی مبتلا هستند ممکن است احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند.
کد خبر: ۷۰۶۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
افرادی که به افسردگی مبتلا هستند ممکن است احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند.
کد خبر: ۷۰۶۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
افرادی که به افسردگی مبتلا هستند ممکن است احساس ناراحتی، اضطراب، پوچی، ناامیدی، درماندگی، بی‌ارزشی، شرمساری یا بی‌قراری داشته باشند.
کد خبر: ۷۰۶۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
تحقیقات اخیر نشان می‌دهد خستگی شدید و پریشانی‌های جسمی و روحی، خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش داده یا بیماری را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۷۰۶۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
کد خبر: ۷۰۴۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
با دم کردن گل بابونه می‌توانید از مزایای این گیاه پرخاصیت بهره مند شوید.
کد خبر: ۷۰۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
مطالعات نشان می‌دهد که سنبل الطیب به طور قابل توجهی، بی خوابی شبانه را درمان می‌کند، کیفیت خواب را بهبود می بخشد و بر خلاف بسیاری از قرص‌های شیمیایی، باعث خواب آلودگی صبحگاهی نمی‌شود.
کد خبر: ۷۰۴۰۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۶
در این مطلب به معرفی ۱۰ بیماری و مشکل رایج در فصل زمستان پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۰۲۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
دعای رفع استرس شامل آیاتی از قرآن است که می تواند موجب آرامش قلبی در زمانی که دچار استرس می شویم بگردد. دعای رفع استرس زمان نگرانی بخوانید.
کد خبر: ۷۰۱۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۱
با اینکه میگرن بسیار ناراحت کننده است اما روش‌های ساده و مؤثری برای کنترل و مدیریت آن وجود دارد.
کد خبر: ۶۹۹۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
زنجبیل با طعم تندی که دارد، هزاران سال است که به عنوان ادویه و برای درمان بیماری های مختلف مورد استفاده قرار می گیرد.
کد خبر: ۶۹۹۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶
به گفته سرمربی تیم کشتی بانوان "فرزندان اورامانات" آسیب دیدگی عامل اصلی ناکامی تیم‌های کشتی بانوان کرمانشاه در لیگ برتر کشتی است.
کد خبر: ۶۹۹۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
زعفران به روش هوا کشت یا آیروپونیک در ۱۲۰ مترمربع مساحت روستای علی آباد داریون کاشت شد.
کد خبر: ۶۹۶۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۸
تهران-ایرنا-امتحان و آزمون نوعی تنش روحی برای دانش آموزان به همراه دارد که از نظر علمی،باعث به هم ریختگی تمرکز آنان می شود و برای کاهش استرس و افزایش تمرکز، دانش آموزان نیاز به رعایت نکاتی دارند تا ازکارزار امتحان، سربلند بیرون بیایند.
کد خبر: ۶۹۶۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۷
مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری مازندران خبر داد:
مدیرکل امور بانوان و خانواده استانداری مازندران از اجرای طرح ارتقای مهارت‌های شغلی زنان روستایی در مازندران خبرداد و گفت: این طرح به مرکزیت چهارشهر بابل، ساری، نوشهر و تنکابن اجرا می‌شود.
کد خبر: ۶۹۴۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
صبحانه، مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است و نادیده گرفتن آن می‌تواند باعث مشکلات گوارشی، افزایش وزن و عدم تمرکز کافی شود.
کد خبر: ۶۹۴۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۳
گریپ فروت حاوی دو آنتی اکسیدان مهم به نام های نارینجین و نارینجنین است. این دو آنتی اکسیدان ممکن است به محافظت از کبد در برابر آسیب از طریق کاهش التهاب و محافظت از سلول های کبدی کمک کنند.
کد خبر: ۶۹۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۵