برچسب: کاهش استرس
یک روانشناس در باره چگونگی نحوه آشنایی کودکان نوآموز با محیط مدرسه به منظور کاهش استرس و اضطراب در آن‌ها گفت: والدین کودکانی که امسال اولین سال تحصیلی خود را تجربه می‌کنند باید قبل از بازگشایی مدارس کودک خود را به صورت حضوری و تجربی با محیط مدرسه آشنا کرده و چهره واقعی فضایی که قرار است کودک در آنجا تحصیل کند مانند حیاط و کلاس‌ها را به فرزند خود نشان دهد.
کد خبر: ۶۵۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۱
رییس ثبت اسناد بخش زارچ از توابع شهرستان يزد فاصله 20 كيلومتري منزل مسكوني خود تا محل كارش را با دوچرخه مي‌پيمايد.
کد خبر: ۶۵۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۰
گیاه در واقع فیلتر طبیعی هوای خانه است. تولید اکسیژن، دور کردن آلوده کننده‌ها از هوای خانه، ایجاد رطوبت لازم در خانه و جذب آلودگی‌ها از هوای اتاق از دیگر فواید گیاهان خانگی است .
کد خبر: ۶۵۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۲
خواب به بدن اجازه استراحت و احیای خود را می دهد و خواب ناکافی می تواند به بروز دردهای عضلانی منجر شود.
کد خبر: ۶۴۷۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴
کد خبر: ۶۴۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۳۰
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است.
کد خبر: ۶۴۵۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۶۴۵۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۹
کد خبر: ۶۴۵۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
کد خبر: ۶۴۵۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۸
داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری‌های روحی می‌شود، بنابراین برای آرامش اعصاب و روان می‌توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام شدن اعصاب بسیار موثر هستند.
کد خبر: ۶۴۴۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
کد خبر: ۶۴۴۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۷
عناب میوه‌ای ترش و شیرین و شبیه خرما است که به نام‌های خرما قرمز، خرما کره‌ای، چینی و هندی نیز مشهور شده است.
کد خبر: ۶۴۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۴
وزیر آموزش و پرورش گفت: بدون تعارف می‌گویم اگر معلمی بخواهد فقط از مسیر معلمی گذران زندگی کند، نمی‌تواند زندگی خود را در سطح متوسط اداره کند و بیشترین نگرانی ما هم در همین رابطه است.
کد خبر: ۶۴۲۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۲
کد خبر: ۶۴۲۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
کد خبر: ۶۴۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
قرن‌هاست که مردم از چای‌های گیاهی و دمنوش‌ها برای رفع مشکلات گوارشی از جمله تحریک سیستم گوارشی و کاهش یبوست استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۶۴۱۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۹
اعمال روش‌های صرفه‌جویی آب در باغ‌ها یا پخش پوشش‌های حفاظتی نظیر مالچ، کاه و کلش و براده چوب روی خاک به منظور کاهش تبخیر و تعرق از سطح خاک، انجام عملیات آبیاری در ساعات خنک روز و کوتاه‌تر کردن دور آبیاری جهت مقابله با گرما و خشکی از جمله توصیه‌های هواشناسی کشاورزی برای روزهای دوشنبه تا جمعه (۱۵ تا ۱۹ مردادماه) است.
کد خبر: ۶۴۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۵
کد خبر: ۶۳۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
دیابت یکی از خطرات سلامت جدی است که امکان دارد به واسطه آدامس جویدن با آن مواجه شوید.
کد خبر: ۶۳۹۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳
بسیاری از درمان‌های خانگی می‌تواند به بهبود لکه‌ها و زخم‌های آکنه‌ها کمک کند و این درمان‌ها شامل کرم‌ها و ژل‌های ملایم گیاهی، اسانس‌ها، مکمل‌های طبیعی و برخی تغییرات ساده در سبک زندگی افراد است.
کد خبر: ۶۳۸۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۳