برچسب: ویتامین ها و مواد معدنی
کد خبر: ۳۷۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود.
کد خبر: ۳۷۲۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
خوردن صبحانه کامل و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری‌های قلبی و کلسترول بالا می‌شود.
کد خبر: ۳۷۱۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
کد خبر: ۳۷۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۸
کد خبر: ۳۶۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
ماست حاوی مواد مغذی مختلفی است که بدن انسان به آنها نیاز دارد. ماست به واسطه محتوای بالای کلسیم خود مشهور است که یک ماده معدنی ضروری برای سلامت دندان ها و استخوان ها محسوب می شود.
کد خبر: ۳۶۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
کد خبر: ۳۶۳۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
کد خبر: ۳۶۲۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
سم زدایی از کبد عامل مهم و اساسی در سوزاندن چربی به شمار می رود زیرا کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۳۶۲۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۸
توصیه اصلی، تغذیه انحصاری با شیرمادر تا پایان ۶ ماهگی است. بعد از آن، زمان چشاندن مزه غذاها به شیرخوار است.
کد خبر: ۳۶۱۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
تغذیه مناسب در دوران بارداری بسیار حائز اهمیت است و مادران باردار باید علاوه بر سلامتی خود سلامتی جنین را نیز در نظر داشته باشند زیرا جنین از طریق جفت تغذیه می کند و اگر مادر از تمام گروه های غذایی استفاده نکند، جنین را در معرض خطر قرار می گیرد
کد خبر: ۳۶۰۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
آب گوجه‌فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای افراد مبتلا به دیابت دارد. به خاطر اینکه به‌طور موثری به کنترل قند خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۵۹۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
زنان خانه‌دار مراقب باشند؛
مرگ دسته‌جمعی یک خانواده به علت استنشاق سم سیب‌زمینی در رسانه‌های خارجی به موضوع داغ خبری بدل شده است.
کد خبر: ۳۵۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
اگر شما و خانواده تان عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را با مواد غذایی که در ادامه ذکر می شود، غنی کنید.
کد خبر: ۳۵۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی از زندگی شما مبدل شده اند، زمان آن فرا رسیده است تا در جهت بهبود گوارش خود گام بردارید.
کد خبر: ۳۵۲۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲
گیاهک گندم ماده ای غذایی با خواص فوق العاده که برای برخی از افراد جامعه ماده ای ضروری محسوب می شود.
کد خبر: ۳۵۱۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند.
کد خبر: ۳۴۳۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
تعدادی از اقلام غذایی، مواد مغذی خود را حین فرایند پخت و حرارت از دست می دهند و به همین دلیل بهتر است خام مصرف شوند.
کد خبر: ۳۴۳۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
یکی از دلایل چاقی کودکان، مصرف هله هوله است. شما والدین باید هله هوله‌ها را از دسترس کودکان‌تان دور نگه دارید و غذاهای سالم را جایگزین هله هوله‌ها نمایید.
کد خبر: ۳۴۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰
یکی از دلایل چاقی کودکان، مصرف هله هوله است. شما والدین باید هله هوله‌ها را از دسترس کودکان‌تان دور نگه دارید و غذاهای سالم را جایگزین هله هوله‌ها نمایید.
کد خبر: ۳۴۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۰