برچسب: ویتامین ها و مواد معدنی
دانه‌های کنجد سیاه در درمان موهای خاکستری بسیار مفید عمل می‌کند، زیرا این گیاه فعالیت ملانوسیت را تحریک کرده و منجر به تولید بیشتر ملانین می‌شود. دانه‌های کنجد سیاه سرشار از پروتئین، آهن، مس، منیزیم و فسفر بوده و به همین دلیل باید به تناوب مصرف شود.
کد خبر: ۲۴۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۶
صبحانه خیلی مهم است و چشم‌پوشی از آن در طولانی‌مدت آسیب‌های جدی به سلامتی می‌زند. در این مطلب به بررسی نتایج پژوهش‌های انجام شده در خصوص آسیب‌های صبحانه نخوردن می‌پردازیم.
کد خبر: ۲۳۴۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۳
کم‌تحرکی، صرف وقت با رایانه و مصرف مواد غذایی آماده و سرخ‌کردنی جزیی از زندگی امروز شده است که به دنبال آن بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان و کبد چرب سوغات این نوع زندگی کردن است اما باید بدانیم نسخه جادویی برای درمان چاقی وجود ندارد.
کد خبر: ۲۲۱۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۱۱
برنج خوراکی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است که امروزه در تغذیه مردم جایگاه ویژه ای پیدا کرده است. اما جالب است بدانید که " آب برنج" را نباید دور ریخت زیرا فواید بسیاری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۱۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۰۳
کد خبر: ۲۱۲۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۶
در فرهنگ طب سنتی در قدیم الایام پیاز را تنها یک سبزی تصور نکرده بلکه از آن به عنوان دارویی ضد عفونی کننده و میکروب زا یاد کرده اند.
کد خبر: ۲۰۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۲۲
شواهد به وضوح نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از چربی های سالم مانند آجیل، روغن های گیاهی، و ماهی، اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.
کد خبر: ۱۹۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۲
یک فوق تخصص تغذیه با بیان اینکه سیستم بدن آشنایی کمتری با تخم بلدرچین دارد، توصیه کرد: افراد این ماده غذایی را با احتیاط بیشتر و به میزان کم مصرف کنند.
کد خبر: ۱۹۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۵
لیموترش از بروز عفونت های باکتریایی و ویروسی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۹۱۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
مصرف خودسرانه مکمل چه عوارضی دارد؟
بارها شنيده‌ايم ايراني‌‌ها در مصرف دارو راه افراط در پيش گرفته‌اند. گفته مي‌شود مصرف برخي داروها در ايران ۸۰ ميليون نفري، با مصرف همين داروها در اروپاي ۳۰۰ ميليون نفري برابري مي‌كند. ايران را از نظر مصرف انواع آنتي‌بوتيك‌ها، مسكن‌ها و كورتن، مي‌توان پرچمدار دنيا دانست، اما بايد به اين نكته توجه داشت كه مصرف داروها همزمان با تاثيرات كوتاه‌مدت، صدمات بلندمدتي را نيز براي مصرف‌كنندگان به همراه دارد. آنچه مي‌خوانيد نظرات رئيس انجمن متخصصان داخلي درباره وضعيت مصرف دارو در كشور است.
کد خبر: ۱۹۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۴
سیر خاصیت آنتی باکتریال دارد و در نابودی بسیاری از باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکرواورگانیسم هایی که باعث بروز بیماری های تنفسی و مشکلاتی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی می شوند نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۸۹۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
سیر خاصیت آنتی باکتریال دارد و در نابودی بسیاری از باکتری ها، ویروس ها و دیگر میکرواورگانیسم هایی که باعث بروز بیماری های تنفسی و مشکلاتی مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی می شوند نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۱۸۹۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۱۰
اگر قند خون تثبیت شود از تولید انسولین زیاد (هورمونی که باعث ذخیره ی چربی در بدن می شود) جلوگیری شده و میل به خوردن میان وعده ی های شیرین بعد از غذا یا پایان روز کاهش پیدا می کند. در نتیجه می توانید به سریع تر آب شدن چربی های پهلوها امیدوار باشید.
کد خبر: ۱۷۷۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۹
کد خبر: ۱۷۱۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۹
نخود گیاهی است یکساله و از خانواده حبوبات که بلندی بوته آن به حدود ۳۰ سانتیمتر می رسد .
کد خبر: ۱۷۰۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
کد خبر: ۱۶۸۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۴
مسئول واحد تجویز و مصرف منطقی دارو معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی ایلام گفت: مصرف روتین مقادیر زیاد ویتامین ها علاوه بر اینکه سودی برای بدن ندارد بلکه می تواند موجب آسیب شود.
کد خبر: ۱۶۶۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۹
کد خبر: ۱۴۳۸۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲
تابناک:اين روزها شيوع آنفلوانزا در برخي از استان‌هاي كشور سبب فوت چند تن از هموطنان‌مان شده و عده‌اي ديگر را خانه‌نشين و بيمار كرده است. البته در كرمان مدارس را هم به تعطيلي كشاند. متخصصان تغذيه معتقد هستند كه يكي از اساسي‌ترين راه‌هاي مقابله با بيماري آنفلوانزا آن است كه مردم با تغذيه مناسب، سيستم ايمني خود را تقويت و بدين ترتيب از خود در مقابل اين بيماري محافظت بيشتري كنند.
کد خبر: ۱۴۳۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۱
تابناک: برای خیلی از افراد خوردن آب خالی خوشایند نیست. غافل از اینکه روش‌های متعددی برای مصرف آب وجود دارد و یکی از بهترین روش‌ها اضافه کردن مقداری عسل و تهیه‌ی شربت آن است.
کد خبر: ۱۴۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۹