برچسب: ویتامین ها و مواد معدنی
رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۱۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
خرما یکی از محصولات کشاورزی خراسان جنوبی است، اما این محصول نیازمند صنایع تبدیلی و بسته‌بندی است.
کد خبر: ۳۰۱۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
کد خبر: ۳۰۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
رعایت یک رژیم غذایی سالم همانند یک راز سر به مهر نیست بلکه توصیه ای همیشگی محسوب می شود که البته بسیاری از ما آن را نادیده می گیریم. مواد غذایی که روزانه و به طور مرتب مصرف می کنیم می توانند نقشی تاثیرگذار در افزایش طول عمر ما داشته باشند.
کد خبر: ۳۰۱۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴
غلات کامل دارای سه بخش شامل، سبوس، گیاهک یا رویان و اندوسپرم است.
کد خبر: ۲۹۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۲۲
کد خبر: ۲۹۰۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۵
کد خبر: ۲۸۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
کد خبر: ۲۸۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بی توجهی به مصرف صبحانه، تبعات جبران ناپذیری چون ریزش مو را به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۸۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۴
کد خبر: ۲۷۱۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
صبحانۀ خوب صبحانه‌ای است که انرژی کافی را تأمین و روحتان را شاداب کند. شاه‌کلید این انرژی‌بخشی نیز در دریافت پروتئین و غلات کامل است.
کد خبر: ۲۷۱۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۳
چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود؟
کد خبر: ۲۶۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
صبحانه سوخت و ساز بدنتان را بالا می برد و به کنترل وزن کمک می کند. علاوه بر این باعث می شود که مغزتان فعال شود و درست فرمان بدهد.
کد خبر: ۲۶۹۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
کد خبر: ۲۶۸۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
۵ ماده غذایی که می‌توانید در مصرف آن‌ها زیاده روی کنید به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ بدن ما برای گوناگونی و تنوع ساخته شده است، میل بیش از حد به یک نوع غذا یا حذف به طور کامل یک گروه از مواد غذایی کاری بسیار اشتباه است.
کد خبر: ۲۶۸۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۷
کد خبر: ۲۶۴۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۱
دارچین علاوه برافزایش متابولیسم که گام مهمی در کمک به لاغری و نیز حفظ وزنی سالم است، قند خون را نیز تنظیم می کند. همچنین تری گلیسیریدها، چربی بد و میزان کلسترول کل بدن را در افراد مبتلابه دیابت نوع دوم کاهش می دهد. علاوه بر این مصرف دارچین سوخت و ساز گلوکز را تا ۲۰ درصد افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۵۸۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۲۱
در صورت مصرف آب‌میوه تازه، ویتامین‌ها و مواد معدنی بیشتری جذب بدن می شود.
کد خبر: ۲۵۳۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
مدیر نظارت بر مواد غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اجرای طرح ملی غنی‌سازی آرد و نان در سراسر کشور از سه سال پیش، تاکید کرد: شایعات عدم قابلیت جذب مواد غنی شده و مضر بودن ریزمغذی‌های افزوده شده به ترکیب آرد، بی‌اساس است.
کد خبر: ۲۵۱۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
یک حبه سیر را پوست گرفته و به سه قسمت تقسیم کنید و با یک لیوان آن به صورت ناشتا میل کنید. اگر نگران بوی بدن آن هستید کمی آب لیموترش میل کنید. جویدن آدامس نیز برای رفع بو و طعم سیر از دهان موثر است. مصرف سیر به صورت ناشتا یک روش فوق العاده برای زدودن سموم و فلزات سنگین از کبد هستند.
کد خبر: ۲۴۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷