برچسب: تمرینات ورزشی
پژوهش ها نشان داده اند که کراتین یکی از موثرترین مکمل های خوراکی موجود در بازار برای تمرینات ورزشی با شدت زیاد است.
کد خبر: ۸۲۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
طبق اعلام سایت سنجش آموزش کشور مهلت ثبت نام در کنکور سراسری ۹۹ تمدید شد.
کد خبر: ۸۲۲۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۵
یک مطالعه جدید که اولین نمونه در نوع خود است نشان می‌دهد گوش دادن به موسیقی‌های با ریتم تند می‌تواند انجام ورزش را تسهیل کند و منجر به سودمندتر شدن اثرات تمرینات ورزشی بر بدن افراد شود.
کد خبر: ۸۲۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
کد خبر: ۸۲۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۸
اگر به شدت مستعد اسهال ناشی از دویدن هستید، محدود کردن مصرف الکل قندها، مانند ایزومالت و سوربیتول، ممکن است به حفظ نظم اجابت مزاج کمک کند.
کد خبر: ۸۱۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۴
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی استان کرمانشاه گفت: دویدن بیش از شش دقیقه در هوای بسیار سرد احتمال ابتلای ورزشکاران به آسم و بیماری‌های عفونی حلق و ریه را بالا می‌برد.
کد خبر: ۸۱۵۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
کد خبر: ۸۱۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
خوردن مداوم آب سرد، مزاج معده و اعضاء مجاور مثل کبد را به سمت سردی می‌برد و باعث بروز بیماری می‌شود.
کد خبر: ۸۱۵۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
یافته‌هایی که حاصل مطالعه بر روی ۳۱۰۰ مرد در آمریکا است نشان می‌دهد که آن دسته از مردانی که از رژیم‌های غذایی کم چرب پیروی می‌کنند با خطر جدی کاهش سطح تستسترون مواجه هستند.
کد خبر: ۸۱۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
کارشناس فوتبال:
کارشناس فوتبال با بیان این‌که گفت: اگر مربی، انتقادپذیر نباشد و بر انجام اشتباهات خود نیز مصر باشد، محکوم به شکست در کوتاه مدت و حذف تدریجی در بلندمدت است و در ادامه نباید از بدون تیم و کنار گود بودن خود در سالیان آتی گله‌مند باشد.
کد خبر: ۸۱۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸
دبیر علمی همایش ملی سالمندی گفت: ۵۰ درصد شکستگی‌های ناشی از پوکی استخوان به شکستگی استخوان ران مربوط می‌شود.
کد خبر: ۸۰۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۷
افراد مبتلا به آرتروز ممکن است در انجام وظایف روزانه خود مانند راه رفتن، بالا رفتن از پله و بلند کردن و نگه داشتن اجسام با دشواری مواجه باشند.
کد خبر: ۸۰۴۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۹
کد خبر: ۸۰۳۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۷
تابناک گیلان/ بهنام بانی خواننده سرشناس و محبوب این روزهای وطن متولد یازدهم مهرماه 1366 در شهر دامغان از توابع استان سمنان است.
کد خبر: ۸۰۱۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۹
اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری نمی سوزانید تا در یک وضعیت کمبود کالری قرار بگیرید.
کد خبر: ۷۹۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
گیاه زنجبیل با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی در بهبود بسیاری از بیماری‌ها موثر است.
کد خبر: ۷۹۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
سرماخوردگی و آنفلوآنزا از جمله عفونت های تنفسی محسوب می شوند.
کد خبر: ۷۹۵۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۸
کد خبر: ۷۹۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۶
هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد اما به همراه ورزش و این مواد غذایی می‌توانید برای همیشه از شر چربی‌ها خلاص شوید.
کد خبر: ۷۹۲۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۸
هیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد، اما به همراه ورزش و این مواد غذایی چربی سوز می‌توانید از شر چربیهای تان برای همیشه خلاص شوید.
کد خبر: ۷۹۱۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۵