برچسب: تمرینات ورزشی
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی گفت: طناب زدن بصورت جفت پا ساده می‌تواند برای بانوان عوارض جسمی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
تامین آب مورد نیاز بدن محافظت کامل در برابر ویروس را تضمین نمی کند اما برای سلامت کلی و بهزیستی انسان در بلند مدت اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۴۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۱
افسردگی یک بیماری پیچیده است که دلایل مختلفی می توانند در ابتلا به آن نقش داشته باشند که ژنتیک، بیماری ها، رویدادهای استرس‌زا در زندگی، و شیمی مغز از آن جمله هستند.
کد خبر: ۸۴۰۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۳۰
کد خبر: ۸۳۹۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۸
افراد بسیاری فکر می‌کنند تنها فشار خون بالا یا پرفشاری خون خطری جدی برای سلامت انسان محسوب می‌شود، اما سطوح بیش از حد پایین فشار خون یا کم‌فشاری خون نیز می‌تواند موجب بروز مشکلات سلامت شود.
کد خبر: ۸۳۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۳
سبکی سر و غش شایع‌ترین علائم فشار خون بیش از حد پایین هستند. همچنین، برخی افراد با احساس خستگی مواجه می شوند.
کد خبر: ۸۳۷۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۰
هر فردی هر از گاهی در زندگی خود اضطراب و استرس را تجربه می‌کند. در حقیقت، احساس اضطراب اغلب از توانایی ضمیر ناخودآگاه برای تشخیص خطر پیش رو ناشی می‌شود که در تلاش برای آماده کردن بدن برای مقابله با خطر، حتی اگر هیچ موردی وجود نداشته باشد، حالت جنگ یا گریز را فعال می‌کند.
کد خبر: ۸۳۶۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
عضو تیم ملی کاراته ایران گفت: تعویق رقابت‌های المپیک کمک می‌کند تا بتوانیم با آمادگی بیشتری برای کسب سهمیه این رقابت‌ها آماده شویم.
کد خبر: ۸۳۶۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۷
ستاد مقابله با کرونا در ورزش اعلام کرد تمام باشگاه‌های ورزشی خصوصی تا پایان فروردین ماه تعطیل هستند.
کد خبر: ۸۳۵۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
لیگ برتر فوتبال ایران تا پایان فروردین ماه با تعطیلی روبرو است و تیم های فوتبال حق برگزاری تمرینات گروهی را ندارند.
کد خبر: ۸۳۵۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
ورزش منظم یکی از عادات خوبی است که به ما در افزایش سلامت و بهزیستی جسمانی و روانی کمک می کند.
کد خبر: ۸۳۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
فیزیولوژیست ورزشی:
یک فیزیولوژیست ورزشی با بیان این که در این برهه زمانی که با شیوع کرونا ویروس مواجه‌ایم، ورزش‌های سنگین پیشنهاد نمی‌شود، گفت: ورزش سنگین در این شرایط، خطرناک است و فرد باید به انجام حرکات سبک آن هم در خانه بپردازد.
کد خبر: ۸۳۱۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۹
یک متخصص کودکان و نوزادان با اشاره به راه‌های انتقال ویروس کرونا گفت: از طریق تماس دست با چشم و راه‌های تنفسی دهان و بینی و همچنین گوش، وارد بدن بیماران می‌شود.
کد خبر: ۸۲۹۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
رییس انجمن فیزیوتراپی ایران گفت: بهترین راه حل برای قطع زنجیره انسانی انتقال ویروس کووید ۱۹ قرنطینه خودخواسته در منزل است.
کد خبر: ۸۲۸۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
ستاد مقابله با کرونا در ورزش از تعطیلی تمام اماکن و باشگاه‌های ورزشی و مسابقات و لیگ‌های مختلف و تمرینات ورزشی باشگاه‌ها در سراسر کشور خبر داد.
کد خبر: ۸۲۸۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۵
مدیرمرکز حرکات اصلاحی دانشگاه رازی، میزان شیوع ناهنجاری‌های قامتی و اسکلتی بین دانش آموزان، دانشجویان، کارمندان و دندانپزشکان را بسیار بالا دانست.
کد خبر: ۸۲۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۳
صبح امروز مراسم تشییع پیکر سیامند رحمان با حضور مردم ورزش دوست اشنویه و جامعه ورزشی برگزار شد.
کد خبر: ۸۲۷۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
یک لایه نازک مخاطی درون ریه ها وجود دارد و زمانی که طی روز به میزان کافی آب می نوشید، این لایه نازک باقی مانده و به ریه ها در انجام بهتر کار خود کمک می کند.
کد خبر: ۸۲۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۰
کد خبر: ۸۲۶۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۸
تمرینات قدرتی، مانند کار با وزنه و استفاده از کش های مقاومتی، برای ساخت عضلات و کمک به عملکرد بهتر آنها کاربرد دارند.
کد خبر: ۸۲۵۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۳