برچسب: تمرینات ورزشی
کد خبر: ۹۹۶۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۳
تابناک-سومین دوره آموزش توانمند سازی مربیان آمادگی جسمانی و پیلاتس در راستای طرح سنجش ساختار قامتی زنان و دختران روستایی به میزبانی شهرستان قشم برگزار شد.
کد خبر: ۹۹۴۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷
آب گوجه فرنگی، موجب زیبایی، جوانی، تناسب اندام و ده‌ها گزینه دیگر سلامتی می‌شود.
کد خبر: ۹۹۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۵
شواهد خوبی وجود دارد که نشان می‌دهد دوش گرفتن در شب برای سلامتی افراد بهتر است.
کد خبر: ۹۸۶۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۵
دیابت نوع دوم ممکن است نشانه ها و علائم خفیف یا شدید داشته باشد و البته این به شرطی است که دیابت از خود علائمی بروز دهد.
کد خبر: ۹۷۹۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۷
کد خبر: ۹۷۷۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۱
تغییرات هورمونی که در سن نوجوانی رخ می‌دهد باعث ایجاد تغییرهای ظاهری، تغییر در خلق وخو، پوشیدن لباس‌های عجیب وغریب، بروز علایق متفاوت و مشاجرات زیاد با والدین و به طور کلی پرخاشگری نوجوانان می‌شود.
کد خبر: ۹۷۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۴
اثر خشم بر سیستم عصبی سمپاتیک نشان داده است که با آترواسکلروز یا بیماری عروق کرونر قلب ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۷۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۲
دویدن با معده خالی ایده خوبی نیست. از سوی دیگر، مصرف یک وعده غذایی کامل درست پیش از دویدن نیز ایده بدی محسوب می شود.
کد خبر: ۹۶۴۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶
رئیس بیمارستان بعثت گفت: انجام خدمات تشخیصی پیش از ازدواج و فرزندآوری بستر ساز آگاهی زوجین ناقل مینور در خصوص سلامت یا ابتلا به بیماری تالاسمی فرزند خود در دوره جنینی است.
کد خبر: ۹۶۲۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
کد خبر: ۹۶۰۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
پزشک عضو هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه با اشاره به اینکه فعالیت‌های ورزشی مستلزم رعایت موارد بهداشتی است ولی باید هم به بهداشت ورزشی هم روانی توجه کرد، افزود: این دو مکمل هم بوده و به سلامت جسم و روان ورزشکار کمک شایانی می‌کنند.
کد خبر: ۹۵۹۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
پزشک هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: فاصله غذا خوردن تا شروع تمرینات ورزشی نباید کمتر از سه ساعت باشد تا هضم و جذب مواد غذایی به خوبی انجام گرفته و خون به مقدار کافی در دسترس ماهیچه‌ها باشد.
کد خبر: ۹۵۸۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
میلیون‌ها نفر از مسلمانان در سراسر جهان طی ماه مبارک رمضان روزه می‌گیرند. بسیاری از افراد ماه رمضان را فرصت خوبی برای کاهش وزن و چربی‌سوزی تلقی می‌کنند. اما متاسفانه بعضی از افراد با وجود اینکه روزه می‌گیرند، به دلیل اشتباهاتی که می‌کنند، به جای کاهش وزن، اضافه وزن را تجربه می‌کنند. برای اینکه بتوانید در ماه رمضان وزن خود را کم کنید، باید یک سری اصول را رعایت کنید. در این مقاله تصمیم داریم شما را به طور کامل برای لاغری در ماه رمضان راهنمایی کنیم. در ادامه با برنا همراه باشید.
کد خبر: ۹۵۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: ورزشکاران روزه دار بهتر است اجرای تمرینات ورزشی خود را به حدود یک ساعت مانده به زمان افطار موکول کنند.
کد خبر: ۹۵۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۰
فشار خون بالا یا پرفشاری خون به عنوان هر خوانشی بالاتر از 140 روی 90 میلیمتر جیوه تعریف می شود.
کد خبر: ۹۵۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۸
معاون توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش وجوانان:
تابناک-با حضور خانم دکتر فرهادی زاد معاون توسعه ورزش بانوان ،نشست تخصصی مسئولین ورزش بانوان شهرستان ها و نواب روسای هیئت های ورزشی استان هرمزگان برگزار شد.
کد خبر: ۹۴۸۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
کد خبر: ۹۴۴۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
تیم هندبال اشتادسازه مشهد با غلبه بر تیم هندبال شهید شاملی کازرون جام قهرمانی شانزدهمین دوره لیگ برتر هندبال زنان را به خانه برد. نماینده مشهد موفق شد با نتیجه ۲۹ بر ۲۶ شهید شاملی را شکست داده و از عنوان قهرمانی خود دفاع کند.
کد خبر: ۹۴۳۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵
دنبال کردن عادت های نامناسب شستشوی مو می تواند موجب چربی بیش از حد مو و آسیب دیدن پوست سر شود.
کد خبر: ۹۴۱۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸