برچسب: تمرینات ورزشی
شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.
کد خبر: ۸۵۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
هم فشار خون سیستولیک و هم فشار خون دیاستولیک بالا هنگام ورزش با خطر بیشتر ابتلا به پرفشاری خون مرتبط هستند.
کد خبر: ۸۵۸۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۷
کد خبر: ۸۵۶۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۱
کد خبر: ۸۵۲۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۱
یک کرامپ عضلانی به واسطه انقباض ناگهانی و غیرقابل کنترل در عضله ایجاد می شود. زمانی که عضلات منقبض می شوند، فیبرهای عضلانی کوتاه شده و تنش در عضله افزایش می یابد.
کد خبر: ۸۵۱۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
ورزشکاران در سراسر جهان در قرنطینه و به شکلی متفاوت تمرینات ورزشی خود را در روز‌های شیوع کرونا ادامه می‌دهند.
کد خبر: ۸۴۹۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵
تاندونیت زمانی شکل می گیرد که یک تاندون ملتهب شده باشد. تاندونیت، به ویژه در تاندون آشیل که به سمت پاشنه پا پایین می رود می تواند موجب احساس درد در پا هنگام ورزش شود.
کد خبر: ۸۴۷۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
تنفس لب غنچه ای می تواند به باز نگه داشتن طولانی‌تر مسیرهای هوایی کمک کرده و جریان هوای ورودی و خروجی از ریه ها را تسهیل کند.
کد خبر: ۸۴۷۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۰
کد خبر: ۸۴۶۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
کد خبر: ۸۴۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
کد خبر: ۸۴۶۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۶
اگر سطح یک هورمون بیش از حد افزایش یافته و سطح هورمون دیگر به شدت کاهش یابد، شرایط سوخت و ساز بدن می تواند از کنترل خارج شود که بر خلق و خو، وزن و نتایجی که از تمرینات ورزشی خود کسب می کنید، تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۸۴۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۵
سرپرست مدیرعاملی باشگاه تراکتور گفت: فاجعه ابتلای بازیکنان به کرونا در صورت شروع تمرینات تیم‌ها و ادامه لیگ، نابخشودنی است.
کد خبر: ۸۴۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
حسین آذرکمند در گفتگو با تابناک:
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان سنقروکلیایی گفت : مدال آوران و ورزشکاران سنقروکلیایی در کنار تمرینات ورزشی خانگی به کمک نیازمندان آمدند.
کد خبر: ۸۴۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
تعطیل شدن باشگاه‌های ورزشی از یک طرف باعث خسارت‌های سنگین مالی به باشگاه‌های ورزشی شد و از طرف دیگر ورزشکاران حرفه‌ای را نیز به دلیل عدم دسترسی به امکانات حرفه‌ای با مشکلات فراوانی روبرو کرد.
کد خبر: ۸۴۴۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۲
آیا شما هم هنگام دراز کشیدن، با مشکلات تنفسی روبرو هستید؟ تنگی نفس (در پزشکی دیس‌پنی (dyspnea) خوانده می‌شود) عبارت است از تنفس دشوار، که در صورت بروز آن، فرد ممکن است احساس کند که هوای کافی در اختیار ندارد.
کد خبر: ۸۴۳۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
روش‌های زیادی مثل تمرینات ورزشی و قدرتی، داشتن یک رژیم غذایی مناسب و متعادل برای از بین بردن چربی‌های اضافی وجود دارد. در این مطلب روش‌های ساده و موثر در کاهش وزن را بررسی کرده‌ایم.
کد خبر: ۸۴۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
یک کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی با تاکید براینکه ورزشکاران در طول ماه رمضان ورزش کردن را متوقف نکنند، گفت: در این ماه به نسبت ماه‌های دیگر باید از شدت تمرینات کم، اما دفعات آن در طول هفته زیادتر شود.
کد خبر: ۸۴۲۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۸
مسعود مردانی در گفتگو با تابناک:
فوق تخصص بیماری های عفونی گفت:درصورت وجود آنتی بادی درخون می توان پلاسمای خون فرد مذکور را برای درمان کرونا دریافت کرد.
کد خبر: ۸۴۲۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
معاون توسعه امور ورزش اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه گفت: شیوع بیماری کرونا ۲۵۳ میلیارد و ۴۴۰ میلیون ریال به بخش‌های مختلف ورزش کرمانشاه خسارت وارد کرده است.
کد خبر: ۸۴۱۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵