برچسب: الگوی خواب
اگرچه پرخوابی گاه به گاه عادی است، اما پرخوابی منظم ممکن است به یک مشکل سلامت زمینه ای اشاره داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹
کد خبر: ۹۰۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
سردرد‌ها اغلب نگران‌کننده نیستند اما اگر دائم تکرار شوند و مدت زمان زیادی طول بکشند، می‌توانند اختلالاتی را در زندگی فرد ایجاد کنند.
کد خبر: ۹۰۴۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
بی تفاوتی مسئولان در فراهم کردن بستری مناسب برای جلوگیری از ابتلای جوانان به اعتیاد باعث شده تا جامعه دچار بحرانی به نام تداوم چرخه اعتیاد در بین نسل جوان باشد.
کد خبر: ۸۹۹۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
سردرد‌ها اغلب نگران‌کننده نیستند اما اگر دائم تکرار شوند و مدت زمان زیادی طول بکشند، می‌توانند اختلالاتی را در زندگی فرد ایجاد کنند.
کد خبر: ۸۹۶۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۶
ایسنا/کرمانشاه قرنطینه خانگی و تعطیلی مدارس، روزهای ملال آور و خسته کننده‌ای را برای کودکان بدنبال داشته است. کودکانی که تا پیش از شیوع کرونا هم مهدکودک و مدرسه می‌رفتند و هم در پارک‌ها و در جمع دوستانشان شادمانه بازی و ورزش می‌کردند، اکنون چندماهی است که در چهاردیواری خانه محبوس شده‌اند.
کد خبر: ۸۸۷۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۵
کد خبر: ۸۷۴۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
خوراکی‌هایی که آخر شب می‌خوریم به راحتی می‌توانند موجب بیخوابی و بدخوابی ما در طول شب شوند. این خوراکی‌ها را بشناسیم تا خواب بهتری داشته باشیم.
کد خبر: ۸۷۳۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱
ممنوعیت مشاجره در خانه، مقایسه نکردن دانش‌آموز با گروه همسالان، استفاده از کلمات و جملات انگیزشی، برنامه ریزی برای تغذیه خوب و خواب کافی از جمله توصیه‌های رئیس اداره مشاوره اداره کل آموزش و پرورش استان کرمانشاه به والدین در فصل امتحانات است.
کد خبر: ۸۵۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
رعایت تغذیه مناسب به ویژه در دوره کنونی و شیوع کروناویروس برای حفظ سلامت روان و تاب‌آوری روانی اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۵۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
یک متخصص روانشناسی گفت: در ماه رمضان نگران آثار تغییر الگوی خواب نباشید فقط برای کیفیت خواب مناسب در این ماه، برنامه ریزی کنید.
کد خبر: ۸۴۳۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
یک پزشک طب سنتی گفت: با تغذیه مناسب می‌توان خواب‌های بهاری را کنترل کرد واز خستگی‌های بی وقفه آن در امان ماند.
کد خبر: ۸۳۶۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
دکتر عباس امان الهی عضو هیات علمی و هسته اجتماعی و فرهنگی ستاد مقابله با بیماری کرونا دانشگاه شهید چمران اهواز، در یادداشتی بر اساس آخرین یافته های علمی به مسایل مربوط به سلامت روان عامه مردم و خانواده ها و کادر درمانی و اقدامات مسئولین در دوران شیوع ویروس کرونا پرداخت.
کد خبر: ۸۳۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
سندرم دست بی قرار همانند سندرم پای بی قرار با احساس سوزش ناخوشایند، به ویژه در زمان استراحت تعریف می شود. بر همین اساس، دست و پای بی قرار مشکلی جدی در زمان خواب محسوب می شوند.
کد خبر: ۸۳۴۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۱
سازندگان تلفن های همراه برای سلامت کاربران باید علاوه بر «حالت پرواز» روی موبایل ها، «حالت خواب» را نیز در نظر بگیرند. نور آبی صفحه های نمایشگر، مهم ترین عامل جلوگیری از ترشح ماده شیمیایی ملاتونین در بدن است.این ماده شیمیایی ساعت بیولوژیکی بدن را برای خواب تنظیم می کند.
کد خبر: ۸۲۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۶
معمولا دارو‌های اشتهاآور نوعی آنتی هیستامین هستند که یکی از تأثیرات آن‌ها افزایش اشتها است.
کد خبر: ۸۱۲۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
ما در این بخش به معرفی خوراکی هایی که باعث کم شدن خواب یا بی خواب شدن شما می شود می پردازیم.
کد خبر: ۷۸۷۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۸
یک تصادف پیش‌بینی نشده، آن هم درست وقتی که سرمست و خوشحالی از این‌که همه چیز دارد طبق روال و به‌خوبی پیش می‌رود، دنیا را جلوی چشمت تیره و تار می‌کند؛ تصادف موتور سواری بی‌ملاحظه با سرعت ۸۰ کیلومتر با پسر ۱۱ ساله‌ات، درست در چند قدمی خط عابر پیاده ... این اتفاق، مرا تا قبل از این‌که نتایج عکسبرداری و آزمایش‌های پزشکی، سلامت پسرم را تایید کند تا روزهای تلخ و ترسناکی برد که می‌توانست بر اثر ضربه مغزی و عوارض ناشی از آن زندگی پسرم و تمام خانواده را به تباهی بکشاند. به همین دلیل هیچ بهانه‌ای را جدی‌تر از آن در این روز‌ها ندیدم که از ضربه مغزی و عوارض مشهود و نامشهود آن و نجات بیماران دچار ضربه مغزی در گفت‌وگو با دکتر فرزاد اشرافی، متخصص مغز و اعصاب بنویسم.
کد خبر: ۷۷۸۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۷
میلیون‌ها انسان در سراسر جهان با قرار گرفتن در موقعیت‌های اجتماعی علائم اضطراب را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۷۷۶۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۰
مریم صفدری
کد خبر: ۷۷۰۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۸